[카드뉴스] 소화를 돕는 음식

지난 추석 연휴 맛있는 음식과 함께 잘 쉬셨나요?

내 몸은 쉬었지만, 내 위는 쉬지 않았던 지난 연휴를 위해

준비한 컨텐츠! 바로 소화를 돕는 음식!입니다!

소화를 돕는 음식(파인애플, 알로에, 무)

비타민C도 풍부한데 소화에도 좋다고?! "파인애플의 효능"

파인애플이 지닌 '브로멜린'이라는 성분은 단백질 분해효소가 있어 단백질을 아미노산으로 바꿔 준데요~

그래서 육류와는 찰떡궁합! 이라는 말이 있데요~

피부말고 뱃속에 양보하세요~ "알로에베라의 효능"

피부 진정과 보습에만 효과가 있는 줄 알았더니- 먹으면 항암효과도 있고 더 좋다는 알로에베라! 

소화를 촉진시키는 물질도 있을 뿐만 아니라 위궤양이나 역류성 식도염과 같은 염증성 질환에도 좋답니다!

위를 무탈하게! "무의 효능"

비타민A, C, E, 칼륨, 칼슘 등의 성분을 가지고 있을 뿐만 아니라 소화효소(디아스티제)가 풍부하게 들어있는 무는 위와 장 컨디션을 안정시키고 정상화 시키는 역할을 한다는데요- 그래서 환자식으로 가장 좋은 식재료로 손꼽힌다고 합니다. 또한 위와 대장에 좋아서 암예방, 속쓰림과 식체, 숙취 개선에 좋다고 합니다!

명절 음식으로 더부룩한 우리 속을 달래주세요~ :D