3차흡연2 [세계 금연의 날] 금연을 돕는 10가지 팁! 매년 5월 31일, 바로 오늘은! 세계보건기구(WHO)가 지정한 세계 금연의 날입니다. 세계 금연의 날은 담배 사용이 국제적으로 충격적인 사안임을 인식시키고, 담배 없는 환경을 촉진하기 위하여 확립되었다. WHO는 금연의 날에 전 세계 흡연자들이 담배에 대한 의존으로부터 탈피할 수 있는 계기를 마련하고자 흡연이 건강에 미치는 폐해를 매년 강도 높여 경고하고 있다. [네이버 지식백과] 세계 금연의 날 (시사상식사전, 박문각) 금연의 날을 앞두고 흡연이 외모에 미치는 영향에 대한 포스팅을 소개한 바 있는데요. 오늘은 금연을 위한 10가지 팁을 소개 드리고 자 합니다. 1. 금연의 이유를 찾으세요. 금연의 동기부여를 얻으려면 강력하고 개인적인 이유가 필요합니다. 예를 들자면, 간접흡연과 3차 흡연으로부터 내 .. 2020. 5. 29. 습관을 고쳐야 암을 막는다 (1) 흡연과 암 발생률흡연은 폐암, 후두암, 구강암 등 17종의 암 발생과 관련 있다고 알려졌고, IARC에는 1군 발암물질(인체에 발암성이 확인된 물질)로 지정되었는데요. 담배를 피울 때 싱기는 수십가지의 발암 물질이 몸으로 들어와, 세포의 유전자에 돌연변이를 일으켜 암을 유발한다고 합니다. 정확히 담배가 어떤 돌연변이를 일으키는지 아직 밝혀지지 않았다고 하지만, 담배연기에는 7000가지가 넘는 화합물이 있으며 티코틴은 폐암의 직접적인 원인으로 간주되지는 않지만, 중독성 화합문을 폐종양의 성장을 촉진시킨다고 합니다. 흡연자의 절반은 담배로 인항 암이나 여타 관련 질병으로 사망하고 전체 암 사망자 중 담배로 인한 사망자는 30%에 달한다고 합니다. 흡연자의 폐암 발병률은 비흡연자에 비해서 연구에 따라 다르지만.. 2017. 1. 25. 이전 1 다음
