8시간앉아있는직장인1 너무 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않은 이유 하루의 대부분을 컴퓨터 앞에서 앉아 보내는 직장인들 건강 적신호! 저를 포함하여 사무실에서 대부분의 시간을 보내는 사람들은 7-8시간 이상 앉은 자세로 시간을 보내게 됩니다. 오랜 시간 앉아있는 것이 건강에 안좋다는 사실 들여보셨을텐데요. 오래 의자에 앉아 있으면 다양한 질병을 야기할 수 있다고 합니다. 이번 시간에는 장시간 앉아 있는 것이 건강에 좋지 않은 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다! 01. 뇌 기능 저하 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 연구에 따르면, 장시간 책상에 앉아 있으면 뇌 기능이 저하되고 기억력도 떨어질 수 있다고 합니다. 또, 오래 앉아서 생활하는 습관은 우울증이나 치매 발병과도 연관성이 있다고 합니다. 02. 목, 어깨, 허리 통증 앉은 상태에서.. 2021. 1. 18. 이전 1 다음
