녹차_암예방2 장점 배틀! 홍차 Vs 녹차 날씨가 추워지면서 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 요즘! 여름엔 아이스 아메리카노였다면 겨울철에는 따뜻한 커피 혹은 녹차나 홍차를 더 찾게 되는 것 같아요. 차 전문 브랜드가 늘어나고 수입도 늘면서 다양한 차를 접해볼 기회가 늘어났지만, 그래도 세계적으로 가장 사랑받는 차는 녹차와 홍차가 아닐까 생각됩니다. 오늘은 녹차와 홍차에 대해 지금부터 파헤쳐 보도록 할게요! 차에 관련된 지난 포스팅이 궁금하시다면↓ 차의 종류와 효능(1)- 차의 구분과 성분 https://hyperthermia.tistory.com/345 차의 종류와 효능(2)- 차의 생산 과정과 효능 https://hyperthermia.tistory.com/349 녹차의 효능_미세먼지에 든 중금속 배출 https://hyperthermia.t.. 2020. 2. 20. [영상] 암을 이기는 한국인의 음식_하루 2잔만으로 암 예방 효과, “녹차” [TEXT로 보기] 암을 이기는 한국인의 음식 #22 하루 2잔만으로 암 예방 효과, "녹차" 그린푸드로 대표되는 '녹차'는 대개 5 ·7 ·8월의 3차례에 걸쳐 어린잎을 따는데 5월에 딴 것이 가장 좋은 차가 된다고 해요. 차는 발효 여부에 따라 녹차·홍차·우롱차로 나뉩니다. 녹차의 매력인 쌉싸름한 맛은 카테킨이라 불리는 탄닌 성분 때문인데요. 카테킨은 위암, 폐암, 유방암 등을 예방하는 효과가 있고, 혈압을 낮추어주며 심장으로의 혈류를 늘리는 효과가 있다고 합니다. 녹차 카테킨의 대표 성분인 ‘EGCG’가 암세포 표면의 단백질에 붙어서 증식을 억제하는 원리를 통해 암의 진행을 막는다고 합니다. 하루에 녹차 두잔에서 3잔을 마시는 것으로도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 한국인을 위한 암 예방 음식은 대.. 2019. 12. 5. 이전 1 다음
