등푸른생선_오메가31 폐 건강에 좋은 음식들 감기 환자가 느는 요즘, 겨울을 맞이해 폐선암과 폐 건강에 관련된 컨텐츠를 준비하여 소개드리고자 합니다. 폐와 관련된 지난 포스팅이 궁금하시다면 ↓ 폐암 발병 위험을 높이는 식습관 hyperthermia.tistory.com/973 이번 시간에는 폐 건강에 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다! 01. 물 깨끗한 물은 건강한 폐에 필수적입니다. 물은 폐를 오가는 혈액의 흐름과 수분을 유지하는데 꼭 필요하고, 폐의 점막내층의 점막을 얇은 상태로 유지시켜 효율적으로 호흡할 수 있게 도와줍니다. 02. 사과 사과는 건강한 폐를 원하는 성인에게 특히 효과가 있는 과일입니다. 런던 세인트 조지 의과대학 연구팀이 45~49세의 남성 2,500명 이상을 대상으로 식습관과 폐 기능을 연구하였습니다. 연구 결과, 사과와.. 2020. 11. 5. 이전 1 다음
