방광염2 방광을 튼튼히 하는 음식 8가지 (방광 건강에 좋은 음식) 어제는 방광을 자극할 수 있는 음식들을 소개해 드렸다면, 오늘은 방광 건강을 챙길 수 있는 식품입니다. 방광을 튼튼하게할 뿐만아니라 신장건강에도 좋은 음식도 함께 소개하니, 참고하시며 읽어보세요~ 방광 건강에 좋은 음식 10가지 1. 베리류 딸기, 라즈베리, 블루베리 등의 각종 베리류는 건강식품으로 꼽히는 식품인데요. 방광 건강에도 역시 이로움을 갖고 있다고 합니다. 안토시아닌과 플라보놀 같은 플라보노이드는 항산화제 일뿐만 아니라 혈관보호작용을 한다고해요. 특히, 블라보놀 화합물은 자극성 요로 감염을 일으킬 수 있는 박테리아 감염과 세균 감염을 방지하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 크랜베리 주스 크랜베리 주스는 요로 감염을 포함한 비뇨기질환에 민간요법으로 널리 알려져있습니다. 크랜베리 주스 또는 크랜베.. 2018. 8. 23. 방광을 자극할 수 있는 음식 9가지 물을 많이 마신 것 같지도 않은데 화장실에 자주 가고 있다면? 유달리 소변을 참기 어렵다면? 방광 건강을 의심하기 마련인데요- 나의 식습관이 방광을 자극하고 있지는 않은지 아래의 항목에서 확인해 보셔요~ 방광을 자극할 수 있는 음식 9가지 1. 알코올(술) 알코올(술) 섭취는 건강을 해치는 요인 중 하나로 손꼽힙니다. 방광 건강에도 역시 마찬가지라고 하는데요. 그 이유는 알코올이 방광을 자극하여 통증, 불편감 그리고 한밤중에 빈뇨(자주 화장실에 가는 것)을 유발하기 때문이라고 합니다. 2. 감귤류 오렌지, 귤, 레몬 등의 감귤류는 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 건강한 식품으로만 알고 있었는데, 신체의 특정 기관을 안 좋게 자극할 수 있다니 다소 놀라웠습니다. 감귤류의 단점 중 하나는 바로 산성을 띄고 .. 2018. 7. 25. 이전 1 다음
