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방울양배추효능3

디지털치매 + 두뇌 강화 슈퍼푸드 "핸드폰을 잃어버렸는데 외우고 있는 전화번호가 없어 당황했거나, 인터넷 검색창을 띄웠는데 멀 검색하려 했는지 기억이 안난 적 있으신가요?" 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터, TV, 네비게이션 등 다양한 전자기기를 사용하는 디지털 세대들! 무엇이든 바로 검색이 가능하고 해외여행을 가도 스마트폰으로 지도를 확인해 쉽게 원하는 위치를 찾는 일이 일상이 되어버렸습니다. 디지털 기기의 편리함은 우리 삶을 윤택하게 만들어주고 있지만, 한편으론 디지털 기기에 의존도를 높여 기억력 감퇴를 야기할 수 있습니다. 스마트폰이 일상에 필요한 기억을 대신 저장해줘 디지털 기기 없이는 전화번호, 사람의 이름 등을 기억하지 못하거나 계산능력이 떨어지는 현상을 디지털 치매 증후군라고 합니다. 디지털 치매는 생활에 심각한 위협이 따르는 것.. 2019. 7. 19.
[전립선암 예방 SE03] 전립선암에 좋은 음식 이번 달 저희 항암온열치료포럼에서는 전립선암에 관련하여 시리즈로 소개하고 있는데요. [전립선암 예방 SE01] 전립선암이란? + 2017년 전립선암 발생 현황[전립선암 예방 SE02] 전립선 문제의 징후 5가지 + 전립선암 증상 체크리스트 오늘은 전립선암 예방에 좋은 음식에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 전립선암에 좋은 음식 01. 토마토 토마토에는 비타민과 미네랄이 풍부하고 라이코펜(리코펜)이라고 불리는 항산화 물질이 들어있습니다. 라이코펜은 항산화 작용을 하며 활성산소를 흡수해 전립선암과 각종 암을 예방하고 특히 전립선암의 위험을 낮춘다고 합니다. 라이코펜은 올리브오일 같은 지방과 함께 먹었을 때 인체에 흡수력이 더 좋다고 합니다. 02. 포도 포도껍질과 적포도주에 들어 있는 레스베라트롤에 전립선암.. 2018. 8. 10.
오렌지보다도 비타민C 뿜뿜 채소&과일 8가지 감기의 심각한 증상을 완화시켜주고 빠른 쾌유를 돕는 것으로 알려진 비타민C! 최근에는 고용량 비타민이 질병 치료에도 도움이 된다는 연구결과가 나오기도 했는데요~ "오렌지 주스=비타민C를 마신다!"로 뇌리에 박힐 만큼 오렌지가 비타민C의 대표 선수격으로 생각됩니다. 하지만 오렌지(69.7mg)보다도 다른 과일과 채소가 더 많은 함유량을 가지고 있다는 것 알고 계셨나요? 그래서 준비한! 오렌지보다도 비타민 뿜뿜 채소&과일 8가지 붉은 고추 다진 붉은 고추 반컵은 비타민C가 107.8mg 오렌지의 1.5배 많은 함량을 가지고 있네요. 과일이 없어 비타민 섭취가 부족해에에에~라는 말보다는 한국인의 식단에서 자주 찾아볼 수 있는 고추로도 비타민C 섭취가 가능했네요! 피망 어린 시절 서양 고추로 알게 되었던 피망!.. 2017. 2. 3.