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배의효능5

겨울 건강에 도움되는 과일 ​ 한겨울에 멜론을 구입한 적이 있으신가요? 여름 멜론과 비교하여 가격도 비싸지만 덜 맛있다는 것도 알아차렸을 텐데요. 제철 음식은 제철이 아닌 과일과 채소보다 더 신선하고 저렴할 뿐만 아니라 맛과 영양분이 더 풍부하다고 하는데요. 올 겨울은 체절 과일로 건강을 지켜보시는 건 어떨까요? 겨울 건강에 도움 되는 과일 1. 크랜베리 붉은 빛깔이 꼭 보석같이 반짝이는 크랜베리는 외국에서 수확되는 과일인데요. 생산국에서는 일반적으로 9월부터 1월까지(겨울철) 수확하여 주스나 잼, 건조과일이나 건강식품 등으로 만들어집니다. 겨울철 크랜베리는 안토시아닌, 비타민 C와 섬유질이 풍부하다고 합니다. 크랜베리는 심혈관 건강을 개선하고 혈압과 체질량 지수(BMI)를 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. ​ 2. 자몽 자몽은.. 2023. 12. 5.
[7컬러푸드의 효능] 화이트푸드 #35 복숭아(백도), 배 [TEXT로 보기] ​ 7가지 컬러푸드_화이트푸드편#35 복숭아(백도), 배 달달한 과즙이 가득, "복숭아" 복숭아는 과육이 흰 백도와 노란 황도로 나뉘는데요. 수분이 많고 부드러워 생과일로 많이 먹는 백도는 각종 비타민과 유기산 성분이 풍부해 혈액순환과 피로 해소에 도움을 준다고 합니다. 백도 복숭아는 수용성 식이섬유인 펙틴, 폴리페놀 함량이 높아 다이어트에 좋고, 황산화 물질인 페놀 화합물을 함유하고 있어 노화 예방과 혈류 개선에 도움을 준다고 합니다. 기관지 질환에 좋은, "배" 아삭아삭한 식감에 달고 시원한 맛이 특징인 배! 대표적인 가을 체절과일로 기관지 염증이나 가래 진정에 도움을 주어 호흡기 질환의 치료와 예방에 도움이 된다고 합니다. 배에 들어있는 펙틴 성분은 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절.. 2020. 12. 17.
[영상] 암을 이기는 한국인의 음식_과즙가득, 영양가득 "배" [TEXT로 보기] 암을 이기는 한국인의 음식 #08과즙가득! 영양가득! “배” 대한암예방학회에서 2007년 암을 이기는 한국인의 음식 54가지를 발표했습 니다. 선정 작업에는 의학, 생물학, 화학, 물리학, 약학, 영양학, 독성학 등의 다양한 분야의 전문가들과 국내 식품업계 연구원들이 참여했다고 하는데요! 한국인들을 위한 암예방 음식을 소개하는 여덟번째 카드뉴스입니다- 과즙가득! 영양가득! “배” 가을에 맛이 득어차는 배는 비타민 C를 비롯해 B1, B2, B6과 엽산 그리고 식이섬유와 칼륨 등이 함유되어 있다고 합니다. 그 중에서도 암 예방 물질인 파이토케미컬(생리활성물질)의 하나인 식이섬유소-펙틴이 풍부 하다고해요. 찬바람이 나기 시작한 요즘, 코와 목이 간질간질해질 수 있는 환절기인 데요. 루테올.. 2019. 3. 22.
[영상]9월 제철음식_배의 효능 항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 효능을 알고먹는 제철음식 8편_9월 배 과즙 가득! 영양 가득! 배에는 암예방 물질인 파이토케미칼(생리활성물질) 중 하나인 펙틴이 함유되어 있습니다. 영상을 통해 효능을 알고 드시면 배를 더 맛있게 드실 수 있을거에요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 9월_ 배의 효능 펙틴 함유암 예방 성분 식이섬유 중 하나발암물질의 장 통과 시간 단축 및 배설 촉진 루테올린 함유기관지 염증과 가래를 진정시켜 줌감기에 '배숙'을 먹었던 선조의 지혜가 떠오르네요! 아스파라긴산 함유간의 활동과 알콜분해를 돕는 성분외국인 애주가 사이에 전설의 음료 갈아만든 'ldh'의 재료! 제철 배로 건강을 섭취해 보세요! 2018. 9. 14.
[카드뉴스] 효능을 알고먹는 9월 제철음식_ 배, 은행, 새우 처서가 지난 후, 얼마되지 않아 정말로! 진짜로! 찬바람이 나더니일주일도 안되어서 가을 느낌이 하루하루 짙어져 가는 9월의 첫째날입니다! 그래서! 준비한~ 9월의 제철음식 소개 포스팅인데요-맛도 좋고 건강에도 좋은 제철음식의 효능을 파헤쳐 봅니다. 미리 스포를 하자면..​숙취에 배가 좋다는 놀라운 사실과 은행과 대하가 항암작용을 한다는 또또 놀라운 사실!지금! 바로! 카드뉴스로 소개합니다 :D! 효능을 알고먹는 (배, 은행, 새우) 9월의 제철음식 달콤하고 시원한 과즙 가득! 환절기 기관지에 도움되는 "배의 효능"ㄴ 해열은 물론! 코, 목의 통증완화도 돕는 배! 찬바람이 부는 요즘 코와 목 끝이 간질간질해질 수 있는 날씬데요-루테올린과 사포닌 성분이 함유되어 있어 기관지의 염증이나 가래를 진정시켜줘 감기.. 2017. 9. 1.