비타민과일2 [영상] 8월 제철음식_복숭아의 효능 항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 효능을 알고먹는 제철음식 6편_8월, 복숭아 맛도 효능도 다양한 향긋한 매력 복숭아가 숙취해소에 좋다는 숨겨진 사실! 알고 계셨나요?여름 제철 과일 답게 알칼리성을 띄고 있어 몸의 산성화를 막는데 좋은 식품이라고 해요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 8월_ 복숭아의 효능 풍부한 유기산과 비타민타타르산, 사과산, 시트르산 등 유기산과 비타민 A,B,C,E를 고루 함유니코틴 독성을 중화하는데 도움을 줌 Tip! 장어를 먹은 후, 복숭아를 섭취하면 복통을 일으킬 수 있다고 하니 주의하세요! 풍부한 칼륨 함유나트륨 배출에 도움몸이 산성화되기 쉬운 여름에 좋은 알칼리성 과일 아스파라긴산 함유아세트알데히드 분해 성분인 아스파라긴을 함유하고 있어 숙취에도 도움 된.. 2018. 8. 16. 과일도 먹는 요령있다?! 이 글은 코메디닷컴 8월 31일자 기사에서 발췌하였음을 밝힙니다. 인공첨가물을 첨가하지 않은 천연 그대로의 과일은 대표적인 건강 음식입니다.암과 싸우는데도 도움이 되는 항산화성분을 가지고 있고 포만감을 높이고 과식을 막는 식이섬유로 가득하기 때문입니다. 하지만, 이러한 과일도 알고 먹어야 섭취를 통해 얻는 효과를 반감시키지 않는다는데요- 그 tip이 담긴 기사의 발췌문을 포스팅해보았습니다. 모든 과일의 효능까지 동일한 것은 아니다?!파인애플은 비타민 B군에 속하는 엽산과 B6가 풍부하고, 블루베리는 비타민 C 함량이 높다는 점에서 비타민이 많이 든 과일이라는 공통점이 있다. 하지만 식이섬유, 당분, 탄수화물 등의 함량에 있어선 큰 차이가 있다. 생화학자 베리 시어스 박사에 따르면 과일은 체내 유해산소를 .. 2017. 11. 14. 이전 1 다음
