뿌리채소의효능2 [영상] 1월제철음식_우엉의 효능 항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 항암온열치료포럼 제철음식16_1월 우엉 뿌리 채소 중 추위에 강하고 병이 없다는 튼튼한 우엉은 겨울이 제철이라고 합니다. 사포닌, 이눌린, 식이섬유, 탄닌, 리그닌 등등 건강에 도움되는 많은 성분이 들어있는데요- 이 성분들은 신장과 장내 발암 물질 배출과 같은 활동을 돕는다고 합니다. 자세한 내용은 영상으로 확인해 보세요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 1월_ 우엉의 효능 이눌린 함유수분을 흡수해 신장 기능을 높여주는 성분!부기가 있을 때 섭취하면 좋으며 장내 유익균 활성화에 도움 사포닌&타닌 함유껍질에 강력한 항산화 성분, 사포닌!혈액 순환과 체온 유지에 도움을 줌 떫은 맛을 내는 탄닌은항균과 소염 작용을 도움 제철 우엉으로 건강을 섭취해 보세요! 2019. 1. 23. [절기-소설] 내몸의 체온을 높여주는 뿌리채소(생강, 우엉, 연근) [Text 보기]소설(小雪) '추위야 물렀거라!' 내 몸의 체온을 높이는 음식 '생강, 우엉, 연근' 내몸을 지키는 체온 +1℃의 효과( http://hyperthermia.kr/220749700321 )에 대해 대해 소개를 한적이 있습니다. 잠시 내용을 살펴보자면, 체온이 상승되면 우리몸에 나타나는 효과는 백혈구 활동력이 증가되어 면역력이 5배 상승! 혈액순환이 좋아져서 혈류량, 골밀도가 증가되고요~ 세포재생 또한 촉진되어 근육 회복이 원활해진답니다. 몸속세포 영양분, 산소 공급량이 증가해 위, 장 운동이 활발해지고요- 뇌의 혈행이 촉진되어 기억증가, 치매예방에 도움이 된다고 합니다. 요즘같이 추워지고 곧 영하권으로 진입할 겨울날씨에는 체온 1℃는 더욱 중요합니다! 24절기 중 스무번째인 '소설'인 오.. 2017. 11. 22. 이전 1 다음
