수분많은과일2 열사병 예방에 좋은 음식 우리나라 뿐 아니라, 세계 각국이 폭염에 시달리고 있는데요. 하루 빨리 이 무더위가 한풀 꺾였으면 하는 마음입니다.요즘과 같은 붙볕더위에는 일사병, 열사병 같은 온열질환을 주의하셔야 합니다. 일사병, 열사병의 차이점에 대해 궁금하시다면 ↓http://hyperthermia.tistory.com/418 오늘은 열사병 예방에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 민트페퍼민트. 애플민트 등의 민트는 상쾌한 맛과 청량감이 있어 음료나 요리 등에 활용되는데요. 민트의 성분 중 하나인 멘톨(menthol)은 피부와 점막을 시원하게 해주고 향균, 통증 완화 효과도 있다고 해요.민트는 더울 때는 몸을 차게, 추울 때는 몸을 따뜻하게 도와준다고 합니다. 02. 셀러리 셀러리는 칼로리 함량이 낮고, 비타민K, .. 2018. 8. 8. [영상] 7월 제철음식_수박의 효능 토마토에 함유된 항암 성분으로 유명한 라이코펜(리코펜)이 수박에도 들어있다는 사실 알고 계셨나요?여름의 소울메이트 수박의 효능을 알아보시고 건강하고 맛있게 드셔보세요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 7월_ 수박의 효능 라이코펜(리코펜) 함유항산화작용, 노화방지, 항암효과여러 암 중 유방암, 전립선암, 육종암에 탁월한 방어 기능 탁월한 이뇨작용다량의 수분, 갈증해소혈압을 낮추는데 도움 제철 수박로 건강을 섭취해 보세요! 2018. 7. 9. 이전 1 다음
