신장이상징후2 신장을 건강하게 유지하는 tip! 세계 신장의 날을 기점으로 신장(a.k.a콩팥)건강과 관련된 포스팅을 준비해보았습니다. 오늘은 신장을 건강하게 유지할 수 있는 생활습관에 대해서 소개해드릴 겁니다. 앞서 포스팅한 신장에 관련된 컨텐츠도 함께보시길 추천드려요~ > 신장이 안좋을 때, 내 몸의 징후> 신장이 안좋은 사람을 위한 음식은 뭐가 있을까? 신장을 건강하게 유지하는 tip! tip1. 물을 마시는 습관 수분은 신체 기능을 위한 중요한 구성 요소이므로 물 한잔을 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 특히 노폐물을 거르는 신장의 기능의 정상적인 활동을 위해서는 적정량의 수분 섭취가 좋다고 합니다. 하지만 지나친 물 섭취로 신장이나 신체의 건강이 향상되는 것은 아니라고 하니 물 역시도 적정량을 드시는게 좋겠습니다. tip2. 덜 짜게 먹기.. 2019. 3. 8. 세계 신장(콩팥)의 날! 신장이 안 좋을 때, 내 몸의 증상 7가지 오늘은 '세계 신장(콩팥)의 날'입니다! 2006년부터 시작된 '세계 신장(콩팥)의 날'은 매년 3월 둘째 주 목요일로 지정되어 신장병 예방 활동을 하고 있다고 합니다. 신장은 등 쪽 좌우에 있으며 크기가 주먹만 하다고 해요. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하고 몸을 항상 일정한 상태로 유지하는 항상성 유지, 몸에 필요한 여러 호르몬·효소를 생산·분비하는 내분비 기능을 담당하는 중요한 기관입니다. 세계 신장의 날을 맞아 오늘은 신장이 안 좋을 때, 내 몸에서 보내는 신호가 무엇인지 알아보도록 할까요? 신장이 안 좋을 때, 내 몸의 증상 1. 신장 통증 신장에 문제가 생기면 늑골 바로 아래, 옆면과 뒤쪽에 통증을 유발하고, 생식기 부위뿐만 아니라 허리 통증도 있을 수 있습니다. 사람마다 통증.. 2019. 3. 7. 이전 1 다음
