암경험자5 성인 암생존자를 위한 암생존자통합지지 우리나라에서도 암생존자 지난 2019년 통합지지센터를 설립해 200만명이 넘는 암생존자의 고충과 사회복귀를 위한 다양한 서비스를 제공하고 있다고 하는데요. 오늘은 성인 암생존자를 위한 통합지지센터에 대해 간략히 소개해드리려고 하니, 자세한 내용이 필요하신분은 국가정보암센터에서 꼭 읽어보시기를 추천드립니다. (암경험자의 사회 복귀의 어려움을 담은 현재 암 투병중이신 닥터베르 웹툰 작가님이 그린 애니메이션을 보시면 한층 더 암경험자의 고충이 와닿으실 거라고 생각합니다.) 2018년 기준, 우리나라 전국민의 3.9%에 달하는 약 201만명이 암유병자라고 합니다. 여러해가 지난 지금은 조금 더 많은 숫자가 늘어있을 것으로 예상되는데요. 암 생존자가 암 치료와 함께 경험하는 것은 치료 후 후유증, 합병증, 이차암.. 2023. 6. 12. 운동이 암을 막는다(2) 지난 포스팅에 이어서 운동과 암에 관한 그 두번째 글입니다. 서울대학교 스포츠과학연구소 건강운동과학연구실 송욱 교수 칼럼 운동이 암을 막는다(2) Q.암 치료 중인데 운동이 괜찮을까요? 수술 후 운동을 해도 될까요?A. 운동은 암의 예방뿐만 아니라 암의 치료와 수술 후 관리에 있어서도 도움이 될 수 있다는 연구가 현재 활발히 진행되고 있다. 암을 치료하기 위한 수술, 화학 요법, 방사선 치료, 호르몬 치료 등은 암을 치료 받는 환자에게 신체적, 정신적으로 영향을 미칠 뿐만 아니라 심각한 부작용을 초래하기도 한다. 이러한 부분에서 운동은 환자가 느끼는 피로를 줄여 줄뿐만 아니라 수술 후 나타나는 부작용을 완화시킨다는 연구들이 제시되고 있다. 제한적이지만 미국스포츠의학회에서는 유방암, 전립선암 환자에게 화.. 2018. 2. 8. 암경험자의 피로(2) 본 내용은 국가암정보센터의 암정보나눔터 "암경험자 건강관리 가이즈(소책자)"에서 발췌하였음을 밝힙니다. 지난 포스팅에 이어 '암경험자의 피로'에 관한 그 두번째 포스팅을 이어갑니다. 암경험자의 피로 증상과 해결방법에 대하여 》 피로의 증상을 해결하기 위해 다음과 같은 단계로 계획을 세워야 합니다. 1단계■ 피로가 회복되지 않은 채 점점 더 심해지는 경우, 활동 뒤에 생각했던 것보다 훨씬 피곤하며 어떠한 활동도 할 수 없을 것 같은 느낌이 드는 경우, 피로 때문에 사회생 활이나 일상생활이 방해 받는 경우, 휴식과 수면으로도 피로가 회복되지 않는 경우 에는 의료진을 찾아야 합니다.■ 이때 피로는 주관적인 느낌으로 증상을 자세히 기록하고 통증과 기분 변화, 수면 패턴에 대하여, 운동 습관과 운동의 강도와 기간.. 2017. 10. 19. 암경험자의 피로 (1) 본 내용은 국가암정보센터의 암정보나눔터 "암경험자 건강관리 가이드(소책자)"에서 발췌하였음을 밝힙니다. 다운로드경로: 국가암정보센터 > 암정보나눔터 > 텍스트 > 책자 및 발표자료 암경험자의 피로에 관하여 》 암 관련 피로란? 암 관련 피로란 암과 관련되어 고통스럽게 지속되는 피곤하거나 기진맥진한 느낌으로 자신의 활동 정도와 상관없이 일상생활을 하는데 지장을 주는 것을 말합니다.암 관련 피로는 활동 정도와 상관 없이 휴식을 필요로 하게 되는 피로로 이러한 피로는 일반적인 피로와는 달리 휴식이나 수면만으로는 해소되지 않는 특징을 가지고 있습니다.암치료를 받고 있는 중 40% 넘게 일상생활에 지장을 주는 심한 피로가 발생하고, 치료 후에도 30% 이상 피로 증상을 호소한다고 알려져 있습니다. 》 암 관련 피.. 2017. 10. 18. 암이 발생하지 않도록 하는 방법: 2차 예방 출처: 대한암매거진 글: 조비룡 서울대의대 가정의학과 교수 암이 발생하지 않도록 하는 방법: 2차 예방 암의 싹을 자르는 조기 암발견암의 일차 예방 다음으로 중요한 것은 조기 암발견을 통한 암 치료 효과를 올리는 암의 이차 예방이다. 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등은 특히 우리나라 사람들에게서 정기적인 검진을 받는 것이 효과적인 것으로 밝혀진 것들이므로 꼭 검진을 받도록 한다. 특정 암을 치료했던 경우나, 특정 위험요인을 가진 경우는 추가적인 암의 발생 위험요인이 생길 수 있으므로 더 조심해야 한다. 암경험자의 경우는 이런 암 검진 스케쥴을 더욱 철저히 지키 도록 하고, B형 간염보균자나 간경화가 있을 경우는 간암에 대해 서도 정기적인 검사를 받도록 한다. 흡연자의 경우는 금연이 가장 효과적인 방.. 2017. 5. 30. 이전 1 다음
