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영지버섯2

암예방, 치료에 버섯이 도움될까? 건강에도 좋고 맛도 좋은 버섯, 우리 식탁에서 빠질 수 없는 식재료이지요. 버섯은 채소의 일종으로 분류되긴 하지만, 엄격한 구분에 따르면 동물성도 식물성도 아닌 "Fungus(버섯류)"로 구분된다고 합니다. 버섯은 고대 이집트 시절부터 장수 식품으로 여겨질 정도로 그 효능이 알려져 있지요. 오늘날에도 버섯은 일반적인 건강 증진 뿐만 아니라 암과 싸울 수 있는 항암 음식으로 알려져 있는데요- 버섯의 효능에 대해 알아볼까요? 버섯은 면역계를 강하게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 슈퍼 푸드 중 하나라고 해요. 버섯에는 바이러스나 세균 같은 병원체에 노출된 인체가 신속하고 강력하게 반응할 수 있도록 해주는 면역력 증강 성분이 있다고 합니다. 버섯의 장쇄 다당류(Long-chain polysaccharide)는.. 2018. 2. 5.
2018년 슈퍼푸드 동향 (차가 버섯, 다시마, 수박씨, 마퀴베리, 핑크파인애플..) 마침내 무술년 (戊戌年) 새해가 밝았습니다. 황금 돼지띠, 백호랑이, 흑룡, 청마 등등 컬러와 12간지를 매치한 마케팅들이 성행해왔기에 올해는 무슨 색일까~ 하고 찾아보니 바로바로 황금 개띠의 해라고 합니다. 황금 댕댕이의 해에 유행할 2018년 슈퍼푸드는 어떤 것이 될지 소개해 보기 전에! 2017년 유행예감 슈퍼푸드( http://hyperthermia.tistory.com/3 )로는 해조류 추출 오메가3, 프로바이오틱 워터, 강황가루, 타이거 너트를 소개했었고 지난해를 돌이켜보면 해조류 추출 오메가3가 유행했고 카레가 아닌 독립적인 강황가루의 사용이 건강에 도움이 된다는 뉴스들을 살펴보기도 했습니다. 작년에 붐을 이루진 못했지만 타이거너트와 프로바이오틱 워터에 대한 관심도는 서서히 올라오는 추세니 .. 2018. 1. 3.