오렌지_비타민C2 봄철 알레르기를 이기는 음식 7가지 포근한 바람과 함께 꽃가루도 함께 솔솔 불어오는 봄! 봄만 되면 꽃가루 알레르기 때문에 외출이 힘들어 항히스타민제를 복용하고 있나요? 우리나라 알레르기 환자 수는 600만 명 이상으로 서구화된 생활환경, 공해, 각종 화학물질의 사용이 늘면서 알레르기 환자 수도 계속 증가하고 있다고 해요. 알레르기란 보통 대부분의 사람에게서는 아무런 문제도 일으키지 않는 물질이 어떤 사람에게만 두드러기, 비염, 천식 등 이상 과민 반응을 일으키는 것을 말합니다. 꽃가루 알레르기는 꽃가루병 또는 화분증이라고 불리는데요. 꽃가루는 바람에 의해 먼 거리까지 이동하므로 주변에 나무가 없더라고 대기 중에 떠 있는 꽃가루 때문에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 봄철 알레르기를 이길 수 있는 음식을 알아보도록 하겠습니다! 01. .. 2020. 3. 26. [7컬러푸드의 효능] 오렌지푸드#6 오렌지, 한라봉 [TEXT로 보기] 7가지 컬러푸드_오렌지푸드편#6 오렌지, 한라봉 비타민 C가 풍부한, "오렌지" 오렌지푸드의 대표로 불리는 오렌지는 감귤류에 속하는 과일로 새콤달콤한 맛으로 사랑받고 있어요. 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 면역 기능을 강화시킨다고 해요. 오렌지는 섬유질과 비타민 A도 풍부해 감기 예방과 피로회복, 피부미용 등에 좋습니다. 지방과 콜레스테롤이 함유되어 있지 않아 성인병 예방에도 도움이 된다고 해요. 천연 피로 해소제, "한라봉" 울퉁불퉁한 생김새를 가진 한라봉은 상큼한 향과 달면서 새콤한 맛으로 인기있는 감귤류입니다. 한겨울에 출시되는 과일로 12~3월이 제철이라고 해요. 한라봉은 비타민 C와 항산화 물질인 카로티노이드 성분이 풍부해 체내 세포의 노화를 방지해주고 피로 해소와 감.. 2019. 10. 30. 이전 1 다음
