요산3 요산, 왜 주의가 필요할까? 요산은 일반적으로 소변으로 몸에서 배출되는 천연 노폐물입니다. 하지만, 요산 수치가 높은 사람들은 결정체를 발달시켜 통풍과 신장 결석을 유발할 수 있므로 식이 및 생활 방식에 변화를 준다면 요산 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요산은? 요산은 우리 몸에서 발생하는 자연적인 노폐물 중 하나입니다. 신체가 퓨린이라는 화학 물질을 분해할 때 생성되는 물질로, 퓨린은 붉은 고기와 해산물을 포함한 특정 식품에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 일반적으로 요산은 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 그러나 일부 사람들은 요산이 충분히 배출되지 않고 몸에 과도한 축적이 되기도 하는데, 이러한 경우 과도한 요산에 의해 통풍과 신장 결석이 발생할 수 있다고 합니다. (Mayo Clinic에 따르면 미국의 .. 2023. 12. 28. 통풍의 위험요인 여름철 급증한다는 통풍은 바람만 스쳐도 아프다고 할 만큼 통증이 심하다고 알려져 있습니다. 얼마 전 포스팅에서 여름철 통풍 환자가 많아지는 이유와 통풍의 일반적인 증상에 대해 살펴보았는데요. 국내 통풍 환자가 2000년대를 기점으로 증가했다고 합니다. 우리나라 사람들이 잘 먹고 잘 산 게 된 것과 관련이 있다고 하는데요. 통풍은 잘 먹고 운동량이 부족한 비만인에게 잘 생기기 때문입니다. 서구화된 식습관과 유적적 요인, 성별 등에 따라 통풍의 위험요인을 나눠볼 수 있는데요. 오늘은 통풍의 위험요인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 요산 수치를 높이는 음식 육류와 해산물, 맥주 등에는 요산 수치를 높이는 퓨린 성분이 많이 함유되어 있어, 과다하게 섭취할 경우 통풍에 걸릴 확률을 높입니다. 건강검진 결과 .. 2019. 7. 22. 유두절의 유래 + 통풍의 일반적인 증상 연일 이어지고 있는 폭염에 습한 날씨까지.. 삼복더위라고 하지만 이렇게 더울 수가 있나요!! 더워도 너무 더운 요즘입니다 ㅠㅠ 오늘은 유두절입니다! 유두절은 좀 생소할 수 있는데요. 유두절의 의미에 대해 잠시 알아볼게요! 음력 6월 보름으로, 명절 중 하나인 '유두절'은 신라시대 때부터 이어져오고 있다고 해요. 유두의 유래는 ‘동류수두목욕(東流水頭沐浴)’의 줄인말로 풀이해보면 동쪽으로 흐르는 물에 머리와 몸을 씻는다는 뜻인데요. 맑게 흐르는 물에 몸을 담그면 더위와 함께 여름철 질병도 씻겨 내려간다고 믿었다고 합니다. 바람만 스쳐도 아프다는, 통풍! 통풍은 말 그대로 바람만 스쳐도 아픈 병(아플 통(痛) 바람 풍(風))으로, 관절이 갑자기 벌겋게 부어오르면서 심한 통증이 생기는 질환입니다. 통풍은 여름철.. 2019. 7. 17. 이전 1 다음
