요즘너무피곤해1 나의 신진대사가 떨어졌다(신진대사 저하증상/징후) 신진대사란, (생물체가 몸 밖으로부터) 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고, 합성하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 물질이나 에너지를 생성하고 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 작용으로 물질대사라고도 불린다. 표준국어대사전 우리가 먹는 음식을 에너지로 전환하여 쓰이게 하고 불필요한 것은 몸 밖으로 내보내는 활동을 하는 신진대사는 신체활동과 밀접한 관계가 있습니다. 신장과 체중을 비교하는 통계적인 방법인 BMI로 기초 신진 대사 지수(BMI: Body Mass Index)로 표기하며, 체질량 지수가 정상 체중범위를 초과하는 비만을 대사증후군이라고 부르기도 합니다. BMI를 계산해보거나 측정해 보지 않더라도 우리 몸은 여러가지 신호를 통해 신진대사가 떨어졌다는 걸 알린다고 하는데요. 오늘 알아.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
