본문 바로가기

일일권장량2

건강상태에 따른 비타민C 권장량 비타민C월드에 소개된 글(비타민 C 면역의 비밀 - 하병근 박사님 지음)에서 발췌하였음을 밝힙니다. 비타민 c 일일권장량이 60mg이 너무 낮은 수치라는것을 주류의학에서도 조금씩 받아들이기 시작하면서 일일권장량은 한 차례 업그레이드 되었다. 하지만 여전히 이들의 시각은 비타민 c를 평범한 비타민으로만 들여다 보고 있다. 비타민 c 일일권장량은 세 부분으로 나누어서 정해볼 수 있다. 첫째로, 괴혈병을 예방하는 일일권장량이다. 비타민 c가 세상에 알려지는 계기가 된 괴혈병 예방 치료약이라는 눈으로 일일권장량을 말하면 예전의 기준 치인 하루 60mg을 제시해도 고개를 끄덕일 수 있다. 두번째로, 급.만성 질환이 없는 건강한 사람이 질병을 예방할 목적으로 복용해야 하는 비타민 c 용량 활성산소와 자유기가 몸을 .. 2017. 4. 13.
오렌지보다도 비타민C 뿜뿜 채소&과일 8가지 감기의 심각한 증상을 완화시켜주고 빠른 쾌유를 돕는 것으로 알려진 비타민C! 최근에는 고용량 비타민이 질병 치료에도 도움이 된다는 연구결과가 나오기도 했는데요~ "오렌지 주스=비타민C를 마신다!"로 뇌리에 박힐 만큼 오렌지가 비타민C의 대표 선수격으로 생각됩니다. 하지만 오렌지(69.7mg)보다도 다른 과일과 채소가 더 많은 함유량을 가지고 있다는 것 알고 계셨나요? 그래서 준비한! 오렌지보다도 비타민 뿜뿜 채소&과일 8가지 붉은 고추 다진 붉은 고추 반컵은 비타민C가 107.8mg 오렌지의 1.5배 많은 함량을 가지고 있네요. 과일이 없어 비타민 섭취가 부족해에에에~라는 말보다는 한국인의 식단에서 자주 찾아볼 수 있는 고추로도 비타민C 섭취가 가능했네요! 피망 어린 시절 서양 고추로 알게 되었던 피망!.. 2017. 2. 3.