자연요법2 숲 치료(산림요법)이란 날씨가 따뜻해지고 꽃들이 점차 피어남과 동시에 상춘객들이 늘어남에 따라, 아직은 사회적 거리 두기가 필요한 때라는 것을 거듭 강조하고 있는 요즘입니다. 매년 피어나는 꽃인데, 전세계적 확산세도 그렇고 우리나라도 아직까지는 안심을 논하기에는 일상의 정상화가 이루어지지 않고 있다는 사실을 기억하고 주의하는 것이 좋겠습니다. 사회적 거리두 기간인 요즘, 실내운동이 쉽지 않습니다. 홀로 한적한 곳을 걷거나, 뛰는 것, 혹은 홈트를 통해 건강을 관리하고 있는대요. 날씨가 조금씩 따뜻해지면서, 홀로 등산을 선택해 건강 관리를 하는 분들도 점차 늘어나고 있습니다. 앙상했던 나뭇 가지 끝에 푸른 새순이 머리를 내밀고, 점차 푸르른 녹음이 짙어져 갈 산의 풍경 속 등산은 물론 가벼운 산보나 산책은 산내음, 풀내음이 주는.. 2021. 4. 2. 브루스 주스(Breuss Juice)란? 외국인도 한다는 식이요법, 브루스 주스(Breuss Juice)란? 암환자 식이에 대한 관심은 우리나라뿐만 아니라 해외에서도 높은 것 같습니다. 오늘은, 해외에서 비교적 자주 등장하는 식이법 중 하나인 브루스 주스에 대해서 소개할까 하는데요- (포스팅을 위해 공부하다 보니, 암환자 커뮤니티에서 자주 언급되는 야채수가 생각나기도 했답니다.) 브루스 주스(Breuss Juice)는 오스트리아의 자연요법 학자인 루돌프 브루스(Rudolf Breuss)가 만든 것으로, 이를 이용해 4만 5000여 명의 암환자를 치유한 사례로 유명세를 타게 되었다고 해요. 브루스 주스는 비트의 장점을 활용한 채소주스인데요- 비트, 당근, 셀러리 뿌리, 감자, 무 등을 활용, 특정한 비율로 첨가하여 제작되었다고 합니다. 브루스 주.. 2017. 7. 28. 이전 1 다음
