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정제설탕2

(설탕, 소금, 밀가루..)백색식품은 건강에 해롭다?! [백색식품1] 흰 설탕 _White Sugar여러단계의 정제 과정을 거쳐, 각종 영양소가 달아나고 당류만 남아있는 것이 문제입니다. 과다 섭취 시, 비타민과 무기질의 손실을 가져오게 되며, 칼륨 손일을 가져와 면역기능을 약화시킨다고 해요. [백색식품2] 흰 소금 _White Salt미네랄이 풍부한 천일염을 정제, 가공하여 만들어 염화나트륨으로만 이뤄진 물질이 된다고 합니다. 흰 소금을 많이 섭취하게 되면 염화나트륨 과잉상태가 돼 인체의 생리작용에 교란현상을 일으킨다고하니 주의가 필요해보입니다. [백색식품3] 흰 조미료 _White Seasoning화학적 합성을 통해 만든 화학조미료! 과다 섭취 시 인체 내 효소의 기능에 영향을 미칠 수 있답니다.(그렇다고, MSG에 대한 오해는 nonono!) [백색식품.. 2017. 12. 28.
암을 유발하는 음식 8가지 본 내용은 미국의 건강 매체인 little things에서 발췌한 내용입니다. 미국의 내용이라고 해서 너무 동떨어져 있는 건 아닐까 하고 살펴보았는데, 서구화된 우리의 식생활과 비교해 먼 이야기가 아닌 것 같아 소개하게 되었습니다. 암을 유발하는 음식 8가지 1. 전자레인지 팝콘 전자레인지 팝콘 인공 버터 맛을 내는 발암성 화학물질이 있어, 고환암 췌장암에 걸릴 위험이 높은 식품입니다. 간편한 간식으로 여겨지던 팝콘, 건강을 생각해서- 전자레인지 팝콘보다는 전통적인 방법으로 드실 것을 권합니다. 2. 토마토 통조림 토마토의 라이코펜(리코펜) 성분은 항암성분으로 잘 알려져 있습니다. 하지만, 캔에 포장된 토마토는 화학성분에 의해 이로운 성분이 사라져 있습니다. 이러한 화학 성분은 다른 암을 유발할 수도 있.. 2017. 1. 9.