커피의효능2 간(肝) 건강에 커피가 좋다?! 커피를 안마시면 하루가 시작이 안돼요. 주말에도 커피를 마시러 카페를 가거나, 집에서 직접 원두를 사서 내려마시기도 하는데요. 빌딩 숲 사이를 걷다보면 한집 건너 한집 꼴로 카페를 보게 됩니다. 그만큼 커피를 좋아하는 사람들이 많다는 이야기겠지요. 커피 애호가들에게 희소식! 커피를 하루 2-4잔을 즐기면 간 건강에 도움이 된다고 하는데요. 그 이유를 함께 살펴볼까요? 간은 사람의 몸에서 ‘화학 공장’ 역할을 하는데요. 단백질 등 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고 탄수화물, 지방, 호르몬, 비타민 및 무기질 대사에 관여합니다. 소화 작용을 돕는 담즙산을 생산하고 약물이나 몸에 해로운 물질을 해독하는 일을 하는 중요한 기관인데요. 커피가 간 건강에 도움이 된다는 연구들이 잇따라 발표되었습니다... 2018. 4. 6. 커피의 효능(하루 2-3잔 커피가 주는 건강) 도심의 번화가를 거닐다 보면, 빌딩 건너 빌딩에 카페를 볼 수 있고 커피의 맛과 향은 '아침의 시작과 오후의 시작... 하루의 마무리를 커피로 한다'는커피 없으면 못 살아! 정말 못 살아!를 외치는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 커피 안에는 카페인 외에도 탄수화물, 지방, 미네랄, 단백질 등 100가지 이상의 성분이 들어 있습니다. 그중에서도 특히 폴리페놀 성분은 항산화, 항염증, 항암효과가 있는 것으로 알려져 있는데요- 지난 6월 세계보건기구(WHO)는 커피를 25년 만에 공식적으로 발암물질에서 제외된 가운데 오히려 커피의 효능에 대한 연구와 기사가 쏟아지고 있는 요즘 커피에 대한 연구와 효능에 대해 소개할까 합니다. 기억력을 블링블링하게! 영국 데일리 익스프레스는 포르투갈 Institute of .. 2017. 11. 7. 이전 1 다음
