코르티솔_코티솔1 호르몬과 체중관리 (체중관리에 호르몬이 중요한 이유) "과식은 하지 않지만 당분을 많이 먹는 사람- 열심히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는 기분 - 스트레스에 카페인만 마셨을 뿐인데 자꾸 살이 붙는 기분- 플라스틱 만능주의자 +화학물질 매니아" 내 생활 / 내 기분 / 내 상태가 이렇다면 더더욱 읽어보세요 체중의 증감은 때때로 칼로리나 운동과 관련이 없는 경우가 있다고 합니다. 그 이유는 바로 성호르몬의 불균형 때문이라고 하는데요. 갑상선 기능 이상이나 인슐린 불균형에 의해 호르몬의 이상과 불균형이 발생된다는 것은 알고 있지만, 해당 기관이 큰 이상을 일으키지 않더라도 내 몸속 미묘한 호르몬 변화가 나의 체중에 영향을 미치고 있다는 사실을 알면 체중 관리에 조금 더 도움이 될 수 있다고 합니다. 호르몬과 체중관리 (체중관리에 호르몬이 중요한 이유) 호르몬.. 2020. 4. 27. 이전 1 다음
