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크랜베리효능2

크랜베리의 놀라운 건강상의 이점 북미에서 포도, 블루베리와 함께 인기 있는 3대 과일로 꼽힌다는 크랜베리! 미국의 추수감사절에 꼭 등장하는 과일로 새콤달콤한 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 많다고 해요! 오늘은 크랜베리의 건강상의 이점에 대해 알아보도록 하겠습니다!! 01. 암 예방 크랜베리에는 항산화 성분인 폴리페놀, 프로안토시아니딘이 풍부해 암 예방에 도움을 준다고 합니다. 크랜베리는 결장암, 전립선암, 유방암, 폐암 등의 종양 발생 위험을 낮춘다고 합니다. 02. 면역력 향상 크랜베리에 풍부한 비타민C와 폴리페놀 성분은 향균, 항바이러스 작용을 하여 감기와 같은 질병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 03. 심혈관 질환 예방 크랜베리는 심장 관련 질병의 위험을 낮추고 심혈관 건강을 유지하는데 도움이 된다고 해요. 크랜베리에 풍부한.. 2020. 8. 27.
[7컬러푸드의 효능] 레드푸드#2 수박, 크랜베리 [TEXT로 보기] 7가지 컬러푸드_레드푸드편#2 수박, 크랜베리 여름철 대표 과일, "수박"​ 여름이면 빠질 수 없는 시원하고 달콤한 수박! 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 좋 고, 몸의 열을 내려주는 효과가 있다고 합니다. ​ 수박의 붉은색을 내는 라이코펜 성분은 탁월한 항산화 작용을 하여 암을 예방하고 노화 방지에도 도움을 줍니다. 라이코펜은 특히 유방암, 전립선암 예방에 좋다고 합니다. 새콤달콤한 맛, “크랜베리” 미국의 추수감사절에 꼭 등장하는 과일 중 하나인 크랜베리는 붉은색을 내는 안토시아닌, 비타민C, 식이섬유 등 다양한 효능 을 가진 영양소를 함유하고 있습니다. 크랜베리에 들어 있는 프로안토시아니딘 성분은 박테리아가 체 내에 부착하는 것을 막아 치주병, 위궤양, .. 2019. 8. 26.