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[영상]10월 제철음식_사과의 효능 항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 효능을 알고먹는 제철음식 9편_10월 사과 상콤 달콤 사과 속에는 활성산소를 제거하는 항산화 물질인 폴리페놀과, 생리활성물질인 펙틴을 함유하고 있어요.암예방 성분과 피로 회복과 피부에 좋은 비타민까지 한번에 섭취할 수 있는 제철 사과를 드셔보세요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 10월_ 사과의 효능 펙틴 함유생리활성물질(식이섬유) 중 하나지방 잔류 방지, 체내 발암물질, 콜레스테롤 흡착 및 배설 폴리페놀 함유항산화 성분 중 하나노화와 암의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 물질 비타민 C와 유기산 함유피로 회복 효과 (피로물질 제거)피부 미용에 좋고 어깨 결림 완화에 도움 제철 사과로 건강을 섭취해 보세요! 2018. 10. 1.
암 예방수칙_식생활(2-3) 지난주에 이어서 국가암정보센터에서 무료 e-book으로 배포되고 있는 소책자(암 예방 수칙 실천지침_식이)의 내용을 소개하고 있는데요- 포스팅 순서는 아래와 같이 진행될 예정입니다.1) 암을 예방할 수 있는 식생활은?2-1,2,3) 암을 예방할 수 있는 식품 및 영양성분 (오늘은 영양성분 마지막편!!)3) 암에 관련된 잘못된 식생활 정보 늘 그래왔듯이- 책자 전문을 소개해 드릴 순 없구요^^;(암과 관련된 정보를 이렇게 무료 e-book으로도 배포하고 있으니 많은 분들이 함께 알았으면~ 하는 취지로 내용 몇 가지를 소개하고 있답니다.) 본 내용은 '국민 암 예방수칙 실천 지침_식이'편에서 발췌하였음을 밝힙니다. | 암을 예방할 수 있는 식품 및 영양성분- 식이섬유(fiber)식이섬유는 체내 소화효소의 부.. 2018. 1. 15.
암을 이기는 한국인의 음식_과즙가득, 영양가득 "배" [TEXT로 보기]암을 이기는 한국인의 음식 #08과즙가득! 영양가득! “배” 대한암예방학회에서 2007년 암을 이기는 한국인의 음식 54가지를 발표했습 니다. 선정 작업에는 의학, 생물학, 화학, 물리학, 약학, 영양학, 독성학 등의 다양한 분야의 전문가들과 국내 식품업계 연구원들이 참여했다고 하는데요! 한국인들을 위한 암예방 음식을 소개하는 여덟번째 카드뉴스입니다- 과즙가득! 영양가득! “배” 가을에 맛이 득어차는 배는 비타민 C를 비롯해 B1, B2, B6과 엽산 그리고 식이섬유와 칼륨 등이 함유되어 있다고 합니다. 그 중에서도 암 예방 물질인 파이토케미컬(생리활성물질)의 하나인 식이섬유소-펙틴이 풍부 하다고해요. 찬바람이 나기 시작한 요즘, 코와 목이 간질간질해질 수 있는 환절기인 데요. 루테올린.. 2017. 11. 3.