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항암식단4

[영상] 암을 이기는 한국인의 음식_한국인의 항암식재료 “총정리” 한국인의 항암식재료 “총정리” 대한암예방학회에서 발표한 한국인의 음식 54가지를 소개해드렸는데요. 그 동안의 영상을 총정리하여 암을 이기는 한국인의 음식을 정리해보았습니다! 원하는 음식 정보를 쉽게 찾고 싶다면 재생목록 URL을 눌러주세요~ www.youtube.com/watch?v=8re3b_LF-EM&list=PLrThEsin14fHkKgkxPkyPg5R2PhFglBQR (오른쪽 상단에서 한국인의 항암 식재료 List을 확인하실 수 있습니다.) 암을 이기는 한국인의 음식 목록 1. 주식을 바꿔라, "현미" 0:04 2. 영양 가득한 밥, "잡곡, 미강" 0:07 3. 결장암에 탁월한 항암효과, "율무" 0:12 4. 암세포의 소멸을 돕는, "도라지" 0:16 5. 세계적으로 발돋움한 항암식품, "인삼.. 2020. 11. 9.
항암성분 담긴 국산 현미유(미강유) 7도 정미, 5도 정미, 발아현미 등등 "쌀눈이 있는 쌀을 먹자"가 한철 유행을 하기도 했습니다.식이 섬유가 더 많고 건강에 더 좋고 어쩌고.... 했었는데요.. 건강정보를 찾다 보니, "미강유"라는 것을 알게 되었는데- 미가앙??? 쌀눈은 알겠는데 미강은 뭐지?! 하고 찾아보았더니 쌀과 쌀눈을 감싸고 있는 '겨'이더군요~쌀눈이 살아있는 알곡일수록 미강을 가지고 있다고 보시면 될 것 같습니다. 미강이 품고 있는 다양한 성분과 효능 중- 블로그 컨셉에 맞게(?!) 항암성분에 대해 초점을 맞추어 포스팅합니다! germ- 쌀눈 / bran-겨 / hull -겉껍질 동양의 올리브유, 현미유현미유(미강유)는 미강 부위에서 추출해낸 식물성 식용유로서 불포화지방이 많고 포화지방이 적은 편이라 전 세계적으로 건강에 좋.. 2018. 1. 12.
항암식습관 "항암 식품, 발암 식품은 따로 없지만, 항암식습관은 있다?!" 암을 진단받고 항암치료가 시작되면 기존 식습관의 변화, 먹지 못하는 것에 대한 두려움, 항암치료에 의한 부작용 등으로 환자들에게는 먹는 일이 큰 스트레스가 된다. 그래서일까? 암환자들은 급한 마음에 그것만 먹으면 한번에 말끔히 나을 것 같은 ‘천하무적 항암식품’을 기대한다. ‘최고의 항암식품’, ‘웰빙 항암식품’. 토마토나 가지 등 각종 채소에 흔히 붙는 수식어다. 항암(抗癌)식품이란, 말 그대로 암에 맞서 싸우고 이겨내는 식품을 말한다. 반면 발암(發癌)식품도 있다. 불에 그을린 탄 고기나, 술, 식품첨가물이 든 음식 등은 사람들이 흔히 떠올리는 발암식품이다. 그러나 세계 어디에도 암환자들이 기대하듯이 먹으면 한번에 낫는 그런 항암식품은 .. 2017. 4. 14.
효능을 알고먹는 1월의 제철음식 (딸기, 더덕, 금귤) [text로 보기] 효능을 알고먹는 1월의 제철음식 상큼~앙큼~ 제철 맞은 딸기!귤보다 3배가량 많은 천연 비타민C의 보고입니다. 딸기의 비타민C와 붉은색 안토시아닌과 라이코펜(리코펜) 성분이 항암 작용을 해요.발암물질인 니트로소아민의 합성을 억제하고 면역력을 높인다고 하니, 천연 항암 식품이네요! 피부미용에 좋고 (멜라닌 색소를 막아준대요 소곤소곤)엽산이 풍부해 임산부나 태아 건강에도 많은 도움을 준다고 합니다. 진한 향기, 찌인한 영양~ 더덕인삼에만 있는 것으로 알려진 사포닌 성분이 많이 함유돼 있어 폐의 기능 돕습니다. 당뇨를 예방하는 이눌린 성분과 고혈압을 예방하는 올레아놀릭산도 풍부하대요~ 신진대사 활성화에 좋은 비타민 B1과 B2, 칼슘을 포함하고 있습니다. 식이섬유가 풍부한 데다 칼로리가 낮.. 2017. 1. 13.