혈압에좋은음식2 혈압을 낮추는데 도움되는 음식 생활습관병으로 불리는 고혈압은 식습관, 운동습관, 흡연, 음주 등의 영향을 많이 받는 질환입니다. 고혈압이 무서운 이유는 바로 합병증 때문인데요. 고혈압은 신장병, 심장마비, 뇌졸중 등을 유발하고 심할 경우 사망으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 염분이 많은 음식, 포화지방이 많은 음식 등을 습관적으로 먹는 사람들은 고혈압의 위험이 높다고 알려져 있습니다.고혈압을 막기 위해서는 염분과 포화지방이 많이 든 음식의 섭취량을 줄이는 등의 노력이 필요합니다. 고혈압의 원인이 궁금하시다면 ↓https://hyperthermia.tistory.com/570 이번 시간에는 혈압을 낮추는데 도움되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 01. 블루베리블루베리는 암을 포함한 심각한 질병과 싸우는 데 도움을 줄 수 있는 .. 2019. 3. 27. [영상] 6월 제철음식_감자의 효능 감자가 비타민C를 함유한다는게 실화냐?나트륨을 낮춰준다는 것도 레알? 제철 맞은 감자의 성분과 효능을 영상을 통해 알아보세요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 6월_ 감자의 효능 비타민C 함유면역력 향상 & 발암물질억제철분 흡수를 도움 풍부한 칼륨나트륨 배출혈압 강하(낮춤)에 도움 제철 감자로 건강을 섭취해 보세요! 2018. 6. 22. 이전 1 다음