미 국립 암 연구소가 추천하는 항암음식 ABC(5) 자몽, 포도, 케일
미 국립 암 연구소가 추천하는 항암음식 ABC(5) Greapfruit, Grapes, Kale 자몽 (Grapefruit) 풍부한 항산화 성분과 식물성 화합물로 가득한 과일 자몽은 영양소와 식물성 화합물의 암 예방 잠재력이 높고, 낮은 칼로리를 제공하기 때문에 체중 관리와 관련이 있는 것 이상으로 많은 것을 제공합니다. → 자몽 속 암 예방 성분 #비타민C #플라바논 #쿠마린 #카로티노이드 #테르펜 연구 자료에 의거한 과일&채소 섭취로 예방 가능한 암 : 인두암, 비인두암, 후두암, 식도암, 폐암, 결장직장암, 위암 포도 (Grapes) 포도의 씨앗과 껍질에서 나오는 프로안토시아니딘 효과로 장내 미생물이 생산하는 화합물이 암 발병과 관련된 유전자 발현에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. → 포도 속 암 ..
2023. 6. 8.
