짭짤하지만_칼륨이있는식단1 전해질을 섭취할 수 있는 음식 (전해질 보충 음식) '내 몸이 원하는 물'이라는 카피를 가지고, 광고를 하던 전해질을 담은 음료의 광고를 한 번쯤은 보신 적이 있을 거예요. 땀을 많이 흘리는 운동을 하거나, 찌는듯한 더위에 그리고 설사를 비롯한 탈수 증상에 섭취를 권고받는 이 이온음료(=전해질 음료)는 어떤 역할을 하는 걸까요? 그렇다면 과연, 전해질은 뭘까요? 전해질이란 표준대국어사전에 따르면, 물 따위의 용매에 녹아서, 이온화하여 음양의 이온이 생기는 물질. 전도성을 띠며, 전기 분해가 가능하다. 대부분의 무기산, 무기 염기, 염 따위와 같은 강전해질과 대부분의 유기산, 유기 염기 따위와 같은 약 전해질로 구분된다. 고 설명하고 있습니다. 우리 몸은 혈액을 포함한 체수분이 약 70%를 차지하고 있다고 합니다. 때문에 우리 몸 안에 흐르는 수분을 머금.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음
