크론병2 면역력을 낮추는 나쁜 식습관 나의 식습관의 면역력을 낮추고 약화시킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 어떤 식습관이 나의 면역력을 뚝뚝 떨어트리는지 한번 체크해 보세요! 면역력을 낮추는 나쁜 식습관 1. 과한 알코올 섭취 알코올은 감염에 대한 신체의 면역 반응을 떨어트릴 수 있습니다. 알코올 섭취로 인해 신체가 감염을 인식하고 이에 대응하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있기 때문입니다. 알코올이 우리의 면역력을 약화시키는 또 다른 이유는 필요한 영양소의 흡수를 방해하기 때문인데요. 면역 체계 기능에 중요한 역할을 하는, 비타민C나 아연과 같은 필수 영양소가 흡수되는 걸 방해한다고 해요. 과한 알코올 섭취는 폭음을 말하기도 하지만 너무 자주 먹는 음주 습관 또한 포함된다는 사실을 잊지 말아 주세요. 2. 과도한 설탕 섭취 섭취하는 식단.. 2022. 6. 16. 급격히 살이 빠지는 이유(갑자기 살이 쭉쭉 빠지는 건강상의 이유) 건강을 위해서- 패션에 좋은 핏을 위해서- 등의 여러가지 이유로 새해를 맞아 체중감량이 목표이신 분들이 많습니다. 하지만, 이와 반대로 살이 갑자기 쭉쭉쭉 빠져서 고민이신 분들도 있을텐데요. 원래 마른체질인 것이 아니라, 살이 갑작스럽게 빠진다면 혹시 내가 어디 아픈건 아닐까? 하는 걱정과 함께, 검사의 필요성을 느끼게 되는데요. 살이 급격히 빠지는 여러가지 이유 중에는 '암'이라는 질병도 포함이 됩니다만, 오늘 소개할 내용은 (암 외의) 급격한 체중감소의 이유를 우선 소개드릴까합니다. 급격한 체중 감소의 (갑자기 살이 쭉쭉 빠지는 건강상의 이유) 1.갑상선 항진증 우리 몸의 급격한 체중 저하가 나타나는 원인 중 하나로 주목 받는 갑상선 항진증. 티로신이라는 갑상선 호르몬이 과잉생산되어 신체 신진대사가 .. 2020. 5. 28. 이전 1 다음
