비타민C2 암 예방 수칙_식생활(2-1) 어제에 이어서 국가암정보센터에서 무료 e-book으로 배포되고 있는 소책자(암 예방 수칙 실천지침_식이)의 내용을 소개하고 있는데요- 포스팅 순서는 아래와 같이 진행될 예정입니다.1) 암을 예방할 수 있는 식생활은?2-1,2,3) 암을 예방할 수 있는 식품 및 영양성분3) 암에 관련된 잘못된 식생활 정보 늘 그래왔듯이- 책자 전문을 소개해 드릴 순 없구요^^;(암과 관련된 정보를 이렇게 무료 e-book으로도 배포하고 있으니 많은 분들이 함께 알았으면~ 하는 취지로 내용 몇 가지를 소개하고 있답니다.) 본 내용은 '국민 암 예방수칙 실천 지침_식이'편에서 발췌하였음을 밝힙니다. | 암을 예방할 수 있는 식품 및 영양성분 - "항산화영양소(antioxidant nutrients)"항산화제 : 항산화제의 종.. 2018. 1. 9. 건강상태에 따른 비타민C 권장량 비타민C월드에 소개된 글(비타민 C 면역의 비밀 - 하병근 박사님 지음)에서 발췌하였음을 밝힙니다. 비타민 c 일일권장량이 60mg이 너무 낮은 수치라는것을 주류의학에서도 조금씩 받아들이기 시작하면서 일일권장량은 한 차례 업그레이드 되었다. 하지만 여전히 이들의 시각은 비타민 c를 평범한 비타민으로만 들여다 보고 있다. 비타민 c 일일권장량은 세 부분으로 나누어서 정해볼 수 있다. 첫째로, 괴혈병을 예방하는 일일권장량이다. 비타민 c가 세상에 알려지는 계기가 된 괴혈병 예방 치료약이라는 눈으로 일일권장량을 말하면 예전의 기준 치인 하루 60mg을 제시해도 고개를 끄덕일 수 있다. 두번째로, 급.만성 질환이 없는 건강한 사람이 질병을 예방할 목적으로 복용해야 하는 비타민 c 용량 활성산소와 자유기가 몸을 .. 2017. 4. 13. 이전 1 다음
