암예방식생활2 암 예방 수칙_식생활(1) 이번에는 국가암정보센터에서 무료 e-book으로 배포되고 있는 소책자(암 예방 수칙 실천지침_식이)의 내용을 소개합니다. 포스팅 순서는 아래와 같이 진행될 예정입니다.1) 암을 예방할 수 있는 식생활은?2-1,2,3) 암을 예방할 수 있는 식품 및 영양성분3) 암에 관련된 잘못된 식생활 정보 늘 그래왔듯이- 책자 전문을 소개해 드릴 순 없구요^^;(암과 관련된 정보를 이렇게 무료 e-book으로도 배포하고 있으니 많은 분들이 함께 알았으면~ 하는 취지로 내용 몇 가지를 소개하고 있답니다.) 본 내용은 '국민 암 예방수칙 실천 지침_식이'편에서 발췌하였음을 밝힙니다. 채소와 과일 섭취가 어떻게 암을 예방하나요? 채소와 과일에 존재하는 항산화영양소, 식물생리활성물질, 식이섬유 등 다양한 영양 성분들이 정상세.. 2018. 1. 4. 나의 식생활 테스트(20문항으로 분석하는 평가표) 이건 건강에 좋은 거랬으니까 먹고! 맛있는건 제로칼로리라고 했으니까 먹고! 음, 가끔은 이런거 먹어줘야하니까 먹고! 우리의 식습관 과연 건강한 생활을 해오고 있던걸까요? 여러분도 함께, 해보시죠! "먹고먹고 또먹고 -_ㅜ... 저의 식습관... 오늘 평가합니다." 두근두근...합니다... 하악... 네.. 저는 64점 맞았습니다. 문제있는 식습관에서 한끝차이네요... 허허허허허...경각심을 가지고 교정에 나서야겠습니다. (여러분은... 좋은 결과를 얻으셨는지요?ㅎㅎ) 질문/결과지 출처: 국가암정보센터 공식블로그 (http://cancer_info.blog.me/220936135639) 암 예방 식생활 수칙 포스팅 보러가기: http://hyperthermia.kr/220845934857 ---------.. 2017. 2. 27. 이전 1 다음
