내 몸을 지키는 체온 +1℃의 효과

겨울이 다가왔어요- 이번 겨울은 작년 겨울보다 추울 수도 있다는 전망을 뉴스를 통해 들었는데요-

한살 한살 먹을수록 추운게 싫어져요... 눈을 보아도 안설렌다!!ㅠㅠㅠ(지극히 개인적인 내용이었습니다...)

추웠다~ 더웠다~ 온도 조절이 중요한 우리의 체온!

내 몸을 지키는 체온 +1℃의 효과에 대해 소개합니다!

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체온이 상승되면 우리몸에 나타나는 효과는?

백혈구 활동력 증가 -> 면역력 5배 상승!

혈액순환 촉진 -> 혈류량, 골밀도 증가

세포재생촉진 -> 근육회복원활

몸 속 세포 영양분 산소 공급량 증가 -> 위, 장 운동 활발

뇌 혈행 촉진 -> 기억증가, 치매예방

건강한 사람은, 적정 체온유지를 위해~

병이 있어 몸이 안좋으신 분들은 체온이 떨어지지 않게 주의하는 것이 좋을 것 같습니다!