만성 안구 건조증의 원인 (따끔따끔 건조한 내 눈)

 

건조한 겨울철! 피부가 건조한 것 같고 눈도 따갑고 침침한 것 같다면 한번 읽어보세요.
오늘 준비한 콘텐츠는 만성 안구건조증의 원인입니다.

 

눈이 침침해, 따가워, 뜨거워, 까끌까끌해, 흐릿하게 보여, 시력이 좀 나빠진 기분. 
눈알이 뻑뻑해, 눈에 뭐가 있는 것 같은 기분이야.

 

이 모든 것이 다 안구 건조 증상입니다. 허허허허허

 

자가면역 장애가 있는 경우

경피증, 루푸스, 쇼그렌증후군, 그레이브스병, 류머티즘 관절염과 같은 여러 가지 자가 면역 질환은 만성 안구건조증 증상을 야기할 수 있다고 합니다. 미시간 대학교 안구 센터 연구에 따르면 갑상선 질환의 일종인 그레이브스병은 누 주위 근육과 조직에 영향을 줘 눈물 생산을 감소시키므로 안구건조증상이 발생할 수 있다고 밝혔습니다. 

해당 연구 보러가기> https://www.umkelloggeye.org/conditions-treatments/thyroid-eye-disease

비타민A 결핍이 있는 경우

미국, 메이요 클리닉에 따르면 눈의 건조 증상은 비타민 A 결핍과 관련이 있으며 건강한 식이섭취가 눈 건강에 도움이 된다고 설명하였습니다. 실제로 비타민A 성분은 눈 건강에 좋은 성분으로 알려져 있으며, 잎사귀가 많은 녹채류, 브로콜리, 당근, 고구마 등은 비타민A를 공급받을 수 있는 훌륭한 식품들이라고 합니다. 또한 오메가-3 지방산을 곁들여 섭취하는 것은 눈의 윤활을 도와 눈의 건조 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

콘택트렌즈를 장기간 사용한 경우

한 연구에 따르면, 콘택트렌즈를 장기간 착용한다면 눈 표면을 코팅하고 보호하는 자연스러운 눈물 층을 방해할 수 있다고 합니다. 콘택트렌즈는 자연적인 윤활층을 증발시켜 눈이 건조하고 깝깝한 느낌을 줄 수 있다고 합니다. 따라서, 콘택트렌즈 착용자는 안경을 정기적으로 바꿔 쓰거나 보습력이 뛰어난 일회용 콘택트렌즈를 선택하는 것이 안구 건조증에 도움이 된다고 합니다. 

해당 연구 보러 가기> https://patient.info/doctor/dry-eyes-pro

과도한 스크린 타임

스마트폰이나 컴퓨터를 오랜 시간 사용하는 경우는 눈의 건조함을 악화 시킬 수 있다고 합니다. 과도한 스크린 타임은 나도 모르게 눈을 자주 깜빡이지 않아 눈물 및 점액 등의 분비가 잘되지 않아 안구를 마르게 한다고 합니다. 

복용 중인 약의 부작용

처방받은 전문의약품이든 약국에서 손쉽게 구매한 일반의약품이든, 복용 중인 약에 의해 눈의 건조가 발생되거나 악화될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 안구 건조를 야기하는 약품의 예로는 항히스타민제, 항우울제, 항불안제, 수면제, 이뇨제, 혈압약, 진통제 등이 있습니다. 새로운 약을 복용 중에 눈의 건조함을 느낀다면, 담당 의사 선생님과 상담해보실 것을 추천드립니다. 

50세 이상의 연령대

위스콘신 공중 보건대의 임상 검안사인 Janet Cushing 박사에 따르면, 신체가 노화됨에 따라 안구의 눈물 생성 감소에 따른 염증이 발생될 수 있다고 합니다. 미국의 50세 이상의 인구의 약 30%가 만성 안구 건조증을 경험한다고 설명하였습니다.

쌍꺼풀 수술이나 시력교정 수술(라식)을 한 경우

라식 시술은 각막을 절제하여 진행되는 과정이 있으므로, 정상적인 각막 감도를 감소시키고 건조함의 미묘한 감각을 야기할 수 있습니다. 따라서, 수술 후 각막에서 새로운 신경과 감각이 회복될 때까지 인공 눈물을 사용을 권유받습니다. (라식수술 전 지속적인 안구 건조감이 부작용으로 발생할 수 있음을 안내받습니다. 따라서, 라식 수술은 만성적인 안구건조증의 원인이 될 수 있다는 점 기억해주세요.)

쌍꺼풀 수술의 경우도 최대 6개월간은, 안구건조감이 발생할 수 있다고 하는데요. 수술 후 눈의 노출면이 넓어짐에 따라 눈물막의 범위 또한 넓어져서 건조함이 발생될 수 있다고 합니다.

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본 내용은 미국의 건강 매체 Active beat의 내용을 부분 발췌/편역하여 작성하였음을 밝힙니다. 
https://www.activebeat.com/your-health/7-common-causes-of-chronic-dry-eyes/?streamview=all