감귤류3 오렌지 주스 한잔이 주는 건강 이점+단점 오렌지를 짜서 만든 오렌지 주스는 많은 가정에서 아침 식사와 함께 마십니다. 오렌지 주스에는 비타민 C, 엽산 및 칼륨 과 같은 영양소가 풍부하게 들어있다고 해요. 연구에 따르면 오렌지 주스를 마시면 심장 건강, 인지 건강 및 면역 기능에 도움이 될 수 있습니다. 또한 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 오렌지 주스가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 일부 제품에는 최소한의 양의 실제 오렌지가 포함되어 있지만 많은 양의 설탕 과 기타 성분이 첨가되어 있어 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 오늘은 오렌지 주스의 건강상의 이점과 위험성(단점)을 알아볼까요? 오렌지 주스의 이점 1. 심장 건강에 도움 심장병은 미국에서 사망 5명 중 1명을 차지합니다. 높은 콜레스테롤, 고혈압 및 .. 2024. 4. 18. 오렌지 주스 섭취, 건강상의 이점 오렌지를 직접 짜서 만든 오렌지 주스를, 생각보다 많은 가정에서 아침에 건강을 위해 마신다고하는데요. 서구권에서는 아침식사 메뉴의 구성중 하나로 선택하는 오렌지 주스에는 비타민 C, 엽산 및 칼륨 과 같은 영양소가 풍부하게 들어있다고 해요. 연구에 따르면 오렌지 주스를 마시면 심장 건강, 인지 건강 및 면역 기능에 도움이 될 수 있습니다. 또한 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 오렌지 주스가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 일부 제품에는 최소한의 양의 실제 오렌지가 포함되어 있지만 많은 양의 설탕 과 기타 성분이 첨가되어 있어 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 이번 콘텐츠에서는 오렌지주스의 득과 실! 건강상의 이점과 위험성을 알려드리는 내용을 준비했습니다 :) 오렌지 주스.. 2023. 11. 16. [영상] 2월 제철음식_한라봉의 효능 항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 항암온열치료포럼 제철음식17_2월 한라봉 겨울을 맞아 제철맞은 감귤류는 감기 예방과 피로회복에 좋다고해요~겨울이 제철! 한라봉으로 비타민을 섭취하고 흡연자의 폐암을 예방해주는 성분을 확인해보세요! [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 2월_ 한라봉의 효능 풍부한 비타민 C, 구연산 함유혈액 산화방지피로회복과 철분 흡수를 도움! 비타민 E 함유면역 기능에 도움을 주고항산화 작용을 하는 성분 카로티노이드 함유천연의 노란색소 속 베타-크립토산틴은흡연자의 폐암 발병 위험을 낮춘다는 연구가 있음 제철 한라봉으로 건강을 섭취해 보세요! 2019. 2. 7. 이전 1 다음
