매운맛_적당히1 매운 음식의 건강상의 이점 한식하면 빼놓을 수 없는 매운 맛! 한국 사람들은 특히 매운 맛을 좋아하는 것으로 유명한데요! 매운 맛은 스트레스가 쌓일 때 더 찾게되는데요. 실제로 매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀리고 기분이 좋아지는 효과가 있다고 합니다. 매운 음식을 좋아하는 사람들이라면 희소식! 매운 음식의 건강상의 이점을 알아보세요~ 1. 심장 건강에 도움 심장병은 전세계적으로 사망의 주요 원인입니다. 매운 음식은 혈압과 콜레스레롤 수치를 감소시켜 심장 질환 발생을 줄여준다고 합니다. 2022년에 실시한 연구에 의해 매운 음식과 고추가 혈압을 개선하고 심장병이나 뇌졸중으로 인한 사망 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 2017년 실시한 관찰 연구에 따르면 매운 음식은 뇌가 짠맛을 인식하는 방식을 수정하여.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음
