수능날먹으면좋은음식1 수능 D-3! 기억력 향상에 도움이 되는 음식 매년 11월 셋째 주 목요일은! 대망의 대학수학능력시험 줄여서 수능을 보는 날입니다. 수험생 여러분들 모두 좋은 결과가 있기를 바랍니다. 수능 D-3! 수능을 위해 만반의 준비를 하고 있을 수험생들에게 기억력 향상에도 도움이 되는 음식을 소개해볼게요! 1. 아보카도 '숲속의 버터'라는 별명이 있는 아보카도는 특유의 부드러운 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 아보카도는 여러 건강상의 이점이 있는데 그중 하나는 불포화지방산이 풍부하다는 점입니다. 아보카도에 풍부한 단일 불포화 지방산은 혈당 수치를 유지하고 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 아보카도는 인지 기능, 특히 기억력과 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 높은 엽산과 비타민 K 함량이 뇌의 혈전으로부터도 보호하기 때문입니다.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
