수분섭취2 뜨거운 물 vs 찬물의 장단점 물 마시는 것은 몸에 수분을 공급하고 신체의 기능을 제대로 활동할 수 있게 해 주기 때문에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 종종 뜨거운 물과 찬물 중에 어떤 게 더 몸에 좋은가?라는 질문이 나오기도 하는데요 뜨거운 물과 찬물 모두 장점과 단점이 있습니다! 사실 물 마시는 것은 어떤 온도의 물을 마셔도 다 좋지만 이번 포스팅에서는 뜨거운 물과 찬물 마시기의 장점과 단점을 소개해 드리도록 할게요. 뜨거운 물은 마시는 데 있어 안 좋은 측면보다는 이점이 더 많습니다. 일단 물의 온도가 130℃~160℃보다 높으면 안 된다는 사실을 꼭 기억하세요! 물의 온도가 너무 높으면 화상의 위험이 있기 때문에 물의 온도를 항상 고려해야 합니다. 1. 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 뜨거운 물은 마시기 전에 코 아래에 대면 .. 2022. 12. 12. 집콕! 재택기간, 건강유지 팁 코로나19(COVID-19)가 전세계적으로 맹위를 떨치는 가운데, 사회적 거리두기와 생활 방역의 일상화 지침 또한 전 세계가 외치고 있습니다. 국제보건기구 코로나19 확진자 수 집계에 따르면(covid19.who.int/ ) 오늘 기준(20년 8월 4일) 세계 최대 확진자 발생국은 미국입니다. 때문에 미국의 건강 매체들을 비롯한 저명한 의료기관들도 속속들이 코로나19관련 컨텐츠를 쏟아내고 있습니다. 아직까지 뚜렷한 치료제(백신)가 개발되지 않은 상태이기 때문에 지역 감염의 대량 확산과 의료 붕괴를 예방하기 위해서라도, 우리들은 아직 사회적 거리두기와 생활방역이 필요한 때라고 생각합니다. 오늘 소개 드릴 내용은 미국 MD앤더슨센터 블로그에서 발췌한 재택 근무/집콕 라이프 중에도 건강을 유지하는 팁!.. 2020. 8. 5. 이전 1 다음
