염증을달래는식단1 염증에 도움되는 비타민은? (항염증 비타민) 염증은 특정 조직의 손상 또는 감염에 대한 일종의 생체 내 반응을 말합니다. 수년간의 연구를 통해 염증을 이겨낼 수 있는 방법중 하나인, 항염증 화합물을 함유한 특정 비타민들이 밝혀졌고 이러한 비타민은 보충제 형태로 섭취하거나 자연적으로 포함된 음식을 섭취함으로써 얻을 수 있는 걸 알게되었는데요. 때문에 건강을 위해서 또 염증을 관리하기위해서 개인적으로 비타민보충제를 챙겨먹거나, 풍부한 음식을 더 챙겨먹게 되는 일상을 살고 있습니다. 나에게 필요한 비타민군은 어떤 것일이 오늘의 콘텐츠를 통해 알아보세요! 염증을 줄이는 데 도움되는 비타민 6가지! 비타민 A 비타민 A는 면역 체계가 과도하게 활성화되어 염증을 일으키는 것을 방지할 수 있습니다. 비타민 A는 두 가지 형태로 이용할 수 있습니다. 베타카로틴은.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음
