유방암에 좋은 컬러푸드(2)- 수박, 연어, 아마씨, 녹차&브로콜리, 달걀&버섯
[TEXT로 보기] 유방암에 좋은 컬러푸드(2)- 수박, 연어, 아마씨, 녹차&브로콜리, 달걀&버섯 Red Food 유방암에 좋은 빨간색 음식 - 수박 여름의 아이콘 수박! 수박의 붉은색 라이코펜(리코펜)성분은 항산화 작용을 통해 암 예방과 노화 방지에 도움을 주는 것으로 알려져있는데요. 라이코펜은 특히, 유방암 예방에 좋다고 합니다. Orange Food 유방암에 좋은 주황색 음식 - 연어 중국 저장대학교에서 80만여 명의 여성들을 대상으로 조사한 연구 결과, 연어와 같이 풍부한 오메가-3 지방산이 있는 생선을 많이 섭취한 사람들은 그렇지 못한 사람에 비해 유방암 발생이 14% 낮은 것으로 나타났다고 합니다. Yellow Food 유방암에 좋은 노란색 음식 - 아마씨 세계 10대 슈퍼푸드..
2022. 3. 11.
