집중력향상2 청소가 정신건강에 미치는 영향과 장점 어떤 사람들은 중압감을 느끼거나 스트레스를 받을 때 요가나 명상을 하거나 마사지를 받으며 안정을 찾기 위해 노력하기도 합니다. 이러한 방법들은 특별한 행위를 통해 스트레스를 해소하는 것인데요. 우리의 일상에서 필요한 일이면서도 손쉬운 방법인 청소만으로도 스트레스를 낮추고 정신건강에 긍정적인 영향을 준다는 사실 알고 계셨나요? 한번 읽고 참고해보세요~ 청소가 정신건강에 미치는 영향과 장점 여러 연구에 따르면, 청소의 유무가 정신건강에 직접적인 영향을 미치는 것으로 나타났다고 합니다. 바로, 어수선함 자체가 우울증에 기여할 수 있기 때문인데요. "Personality and Social Psychology Bulletin"에 발표된 연구에 따르면 자신의 거주 공간이 어수선하거나 엉망인 상태인 여성은 집을 편.. 2022. 8. 10. 요즘은 플랜테리어가 대세! 실내에 식물을 키우면 좋은 이유 5가지 2018 인테리어 트랜드이기도 한 플랜테리어! 플랜테리어란?자연친화적이면서 내추럴함이 꾸준한 관심사인 요즘, 곳곳에 소품으로 식물이나 화분으로 포인트를 주는 인테리어를 '플랜테리어(플랜트+인테리어)'라고 합니다. 플랜테리어는 주거공간이나 상업공간에 다양한 연출이 가능하고, 공간을 살리고 공기도 정화하고 기분까지 좋게 만들어 주는데요. 꽃과 초록초록한 식물이 있으면 편안함과 안정감을 주는 것 같아요. 오늘은 실내에 식물을 키우면 좋은 이유에 대해 알아보겠습니다! 01. 공기 정화우리가 생활하는 실내의 공기질이 생각만큼 좋지 않을 수 있습니다. 실제로 전문가들은 오염 지수가 높은 날에도, 실내 공기가 실외 공기보다 훨씬 더 나쁘기 때문에 주기적인 환기를 권고하는데요. 실내에서 키우는 식물들은 이산화탄소를 새.. 2018. 9. 19. 이전 1 다음
