폴리페놀풍부한과일1 크랜베리의 놀라운 건강상의 이점 북미에서 포도, 블루베리와 함께 인기 있는 3대 과일로 꼽힌다는 크랜베리! 미국의 추수감사절에 꼭 등장하는 과일로 새콤달콤한 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 많다고 해요! 오늘은 크랜베리의 건강상의 이점에 대해 알아보도록 하겠습니다!! 01. 암 예방 크랜베리에는 항산화 성분인 폴리페놀, 프로안토시아니딘이 풍부해 암 예방에 도움을 준다고 합니다. 크랜베리는 결장암, 전립선암, 유방암, 폐암 등의 종양 발생 위험을 낮춘다고 합니다. 02. 면역력 향상 크랜베리에 풍부한 비타민C와 폴리페놀 성분은 향균, 항바이러스 작용을 하여 감기와 같은 질병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 03. 심혈관 질환 예방 크랜베리는 심장 관련 질병의 위험을 낮추고 심혈관 건강을 유지하는데 도움이 된다고 해요. 크랜베리에 풍부한.. 2020. 8. 27. 이전 1 다음
