루테인_제아잔틴2 노년기 여성 건강에 좋은 카로티노이드 식단 노년기 여성 건강에 좋은 카로티노이드 식단 카로티노이드가 풍부한 식단은 여성의 노년기 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 빨강, 주황, 노랑, 녹색 식품에 색을 내는 천연색소인 항산화 화합물 카로티노이드는 염증을 억제하는 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 카로티노이드의 일종인 루테인과 제아잔틴은 여성 건강 유지에 특히 도움이 될 수 있는데요. 이 두 가지 성분이 특히 노년기 여성의 건강에 어떠한 긍적적 영향을 미치는지 소개 드리겠습니다. 카로티노이드가 노인 여성의 건강을 어떻게 개선할까요? 지난 6월 발표된 영양 신경 과학 저널에 실린 연구인 '사망률의 역설'은 일반적으로 남성보다 여성의 수명이 긴 경향에 비해 상대적으로 여성이 남성에 비해 더 많은 건강 문제로 고통받고 있다는 사실을.. 2023. 5. 22. 미 국립 암 연구소가 추천하는 항암음식ABC(2) 브로콜리(십자화과 채소), 방울양배추, 당근 미 국립 암 연구소가 추천하는 항암음식ABC(2) Broccoli, Brussels sprout, Carrots 브로콜리(십자화과 채소) 브로콜리의 글루코시놀레이트로부터 형성된 설포라판이 전립선암의 발생과 진행을 방해할 수 있는 몇 가지 방법을 보여주었다는 연구 결과가 있습니다. → 브로콜리 속 암 예방 성분 #카로티노이드 (특히 #베타카로틴 #루테인 #제아잔틴 ) #글루코시놀레이트 #플라보놀류 방울양배추 방울양배추는 암을 예방할 수 있는 잠재력을 가진 영양소와 파이토케미칼로 가득 차 있으며 항산화제와 DNA 방어를 강화하고 건강한 세포신호를 촉진합니다. → 방울양배추 속 암 예방 성분 #식이섬유 #카로티노이드 #글루코시놀레이트 #엽산 #비타민C 당근 카로티노이드가 풍부한 당근은 다양한 방법으로 암 위험.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음
