숙취두통2 두통 완화에 도움되는 음식 지끈지끈 콕콕! 두통으로 힘들었던 기억 다들 있으실 텐데요! 두통은 비교적 흔한 증상으로 알코올 섭취, 스트레스. 향수 같은 강한 냄새 등 다양한 원인에 의해 발생한다고 해요. 두통의 일반적인 이유가 궁금하시다면 https://hyperthermia.tistory.com/1165 이번 시간에는 두통 완화에 도움 되는 음식에 대해 알아보겠습니다! 01. 샐러드 숙취로 인한 두통은 탈수로 인해 발생한다고 하는데요. 충분한 수분섭취를 하는 것이 숙취에 의한 두통완화에 도움을 줍니다. 해장음식도 좋지만, 두통에는 수분 보충에 도움이 되는 식사 중 하나인 샐러드를 추천합니다. 양상추와 시금치와 같은 채소에는 수분과 섬유질이 풍부해 두통 완화에 도움을 준다고 합니다. 02. 커피 가벼운 두통이 있다면 적당한 카페인.. 2021. 12. 21. 숙취를 완화할 수 있는 방법 2018년이 얼마 남지 않은 요즘, 빼곡히 잡혀있는 망년회와 송년회로 술자리가 잦으실텐데요.반가운 지인들을 오랜만에 만나 즐거운 시간을 보내다보면 나도 모르게 주량을 훌쩍 넘겨 다음날 숙취로 고생을 하기도 합니다. 사실 최고의 숙치 치료법은 술을 적당히 마시는 것입니다. 수 많은 숙취해소법 가운데 의학적으로 검증된 것은 아직 없다고 해요. 오늘은 숙취를 조금이라도 완화할 수 있는 방법을 소개하도록 하겠습니다. 01. 아침 식사로 하루를 시작하세요.심한 숙취로 잠에서 깼다면, 두통, 구토, 속쓰림, 어지럼증 등에 시달릴텐데요. 이 때 아침식사를 하는 것이 숙취에 도움이 된다고 합니다. 술을 마신 후에는 일시적인 저혈당에 빠져 어지럽고 식은땀 증상이 나타날 수 있는데, 북엇국, 콩나물국 등으로 아침 식사를 .. 2018. 12. 14. 이전 1 다음
