시력저하2 칼슘 결핍의 징후 및 증상 칼슘이란? 뼈와 치아의 생성과 유지, 근육의 수축과 이완, 신경자극전달 및 혈액응고 등의 기능을 하는 영양소입니다. 20~29세, 30~49세 남∙여의 칼슘 권장섭취량은 700㎎/일이며 폐경기 여성, 남성 노인, 청소년기, 임신기 여성 등은 칼슘 권장 섭취량이 더 추가됩니다. *네이버지식백과 https://terms.naver.com/entry.naver?cid=58440&docId=777461&categoryId=58475 우리는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 심장과 근육의 적절한 기능에도 필수적인 칼슘의 중요성을 잘 알고 있지만 불행히도 칼슘 결핍은 현대인에게서 매우 흔하게 나타납니다. 식이요법이나 보충제를 통해 충분한 양을 섭취하지 않으면 골다공증 및 골감소증과 더불어 아래와 같은 증상이 발생해 매우 .. 2023. 1. 27. 부모님의 눈건강 체크리스트 5월 8일은 어버이날! 부모님께 카네이션 드리기, 선물드리기, 부모님과의 식사, 손편지 등등 부모님을 떠올리는 날인데요. 그래서 준비한 오늘의 컨텐츠는 바로 부모님의 눈 건강 체크리스트 입니다. '단순히 노안이다. 눈이 좀 피로하다. 눈이 좀 뻑뻑한 것 같다.'와 같은 말씀을 왕왕 하시는 부모님의 말씀이 떠오르시나요? 나이가 들어감에 따라 시력 변화가 발생하지만 이러한 변화가 라이프 스타일에 영향을 주기도 합니다. 60대 이상에 도달하면 시력을 잃을 수 있는 눈 건강 문제의 경고 신호를 알고 있는 것이 도움이 될 수 있습니다. 많은 안과 질환에는 초기 증상이 없습니다. 그것들은 별다른 통증없이도 증상이 발전 할 수 있으며, 상태가 꽤 심각한 하더라도 시력의 변화를 느끼지 못할 수도 있습니다. 때문에, 현.. 2021. 5. 7. 이전 1 다음
