에스트로겐수용체2 콩과 두유가 남성에게 좋지 않다?! (이소플라본_오해 마세요~) 우유를, 그것도 흰 우유를 사랑하는 저는 맛만으로 우유를 구분할 수는 없지만, 서로 다른 흰 우유의 맛을 구분은 할 수 있습니다. 더 고소하다 조금 더 비리다. 싱겁다. 크리미하다. 이런 느낌으로요. 우유는 우유대로 좋지만, 두유가 건강에 더 좋다?! 검은콩 두유가 모발에 좋다는 말도 있고 하여, 제 건강을 위해 우유와 두유 모두를 마시는 선택을 했고 매일 두 가지 모두 마시고 있습니다.ㅋ_ㅋ 시중에 판매되는 두유는 보존 기간이 길어서, 아무래도 (멸균) 우유보다는 더 대량으로 구입하고 있습니다. 구입해둔 양도 넉넉하고~ 건강에도 좋다고 하니 저의 남편과 남동생에게도 함께 마시자고 권했는데. 이게 웬걸? 둘 다 떨떠름한 반응을 보이더라고요... 마시긴 마시는데, 자주 마시진 않겠다. 이게 (두유) 남성 .. 2022. 11. 3. 유방암에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 유방암 예방의 달을 준비한 기획 컨텐츠가 너무 암정보에 치중되었다면 오랜만에 먹을거리와 관련하여 컨텐츠를 준비해 보았는데요- 유방암에 추천/비추천 음식을 각각 3가지씩 꼽아서 소개해보려고 합니다. 유방암에 좋은 음식(추천 음식) 3가지 버섯 중국계 유방암 환자 1,009 명에 대한 환자 - 대조군 연구에서 버섯 소비가 유방암 위험과 반비례한다는 것을 발견했다. 한국인 유방암 환자를 대상으로 한 연구에서 버섯 섭취가 유방암 발병 위험이 유의하게 낮아지는 것으로 나타났다. 또 다른 한국의 한 연구에 따르면 높은 일일 섭취량과 높은 버섯 섭취 빈도는 폐경기 여성의 유방암 위험 감소와 관련이 있다는 사실이 밝혀졌다고 합니다. 버섯이 암을 예방하는 것으로 밝혀진 L-ergothioneine으로 알려진 항산화 물질.. 2018. 10. 24. 이전 1 다음
