그릭요거트2 안티에이징을 돕는 고단백 간식 (나의 허기진 배와 궁금한 입속을 달래줘!) 웰빙(Well-being), 웰니스(Wellness)라는 말이 유행한지 어언 20여 년이 다 되어갑니다. 좋은 삶의 질을 위해 바른 먹거리 좋은 먹거리가 주목받음과 동시에 건강한 삶과 건강해 보이는 것에 대한 관심은 여전히 뜨겁습니다. 이러한 관심은 안티에이징이라는 말이 유행했던 것에서도 찾아볼 수 있는데요. "나이 드는 거 반사!!"의 의미를 담은 안티에이징은 항산화 효과와 성분이 있는 음식과 기능성 제품들의 인기를 급상승 시키거나 내가 먹고 접하던 식품들을 다시 살펴보게 한 계기가 되었습니다. 손이 가고 손이 가는 간식에서도 안티에이징을 챙길 순 없을까~ 하고 찾아, 준비한 오늘의 컨텐츠 나의 허기진 배와 궁금한 입속을 달래줄, 안티에이징을 돕는 고단백 간식입니다. 바삭바삭한 식감과 고소함을 느끼고 .. 2019. 10. 21. 요구르트가 몸에 좋은 이유(1일 1요거트) (아재인증?!) 어릴 적 야구르트를 쭉쭉 빨아먹던 시절이 엊그제 같은데ㅠ지금은 짜먹는 요구르트, 떠먹는 요구르트, 플레인요거트, 그릭요거트 등등 셀 수 없는 종류의 요거트(요구르트)가 유제품 코너 한켠을 화려하게 채우고 있는 모습을 볼 수 있습니다. 요거트(요구르트란) 옥스포드 영어 사전에 따르면 , 우유(소,양,염소의 젖)에 박테리아를 추가하여 발효시킨 것. 우유의 고체와 액체로 만들어진 반쯤 신맛 나는 음식입니다. 종류로는 전통 요거트, 그릭(Greek)요거트, 스퀴르(SKyr)요거트, 캐피어(Kefir)요거트가 포함 된다고 합니다. (-_-아니 이렇게 종류가 많았어?! 저게 다 모다?! 하시는 분들은 설명을 볼 수 있는 링크를 걸어두었으니 단어를 눌러 확인해보세요.) ** Skyr요거트는 다른 요거.. 2017. 5. 12. 이전 1 다음
