알칼리성식품2 통풍을 개선하는데 좋은 음식 여름철 급증하는 질병인 통풍을 시리즈로 포스팅 중인데요. 오늘은 통풍을 개선하는데 좋은 음식에 대해 소개하도록 하겠습니다. 통풍에 대해 더 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고 해주세요! 통풍의 원인과 통풍의 일반적인 증상 https://hyperthermia.tistory.com/652 통풍의 위험요인 https://hyperthermia.tistory.com/655 통풍을 개선하는데 좋은 음식 01. 알칼리성 식품 알칼리성 식품은 요산배출에 도움이 된다고 해요. 통풍 환자는 알칼리성 식품을 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적인 알칼리성 식품은 클로렐라, 다시마, 크랜베리, 오미자, 바나나, 토마토, 감자 등으로 산성화 된 몸을 중화시켜주는 대표적인 식품이라고 해요. 02. 비타민 C가 많은 식품 비타.. 2019. 7. 25. [영상]4월 제철음식_미나리의 효능 나리나리 개나리가 봄을 알리는 꽃이라면 나리나리 미나리는 봄을 맞아 영양소가 더욱 풍부해지는 제철 식재료입니다. 항암성분으로 알려진 퀘르세틴(퀘세틴)과 캠퍼롤(캠프페롤)을 함유하고 있는 미나리는 각종 비타민도 가지고 있고 알칼리성 식품이라 독소배출과 산성화된 몸을 개선하는데 좋다고해요. 끓는 소금물에 데쳐 먹으면 효과가 2배라는 미나리의 효능을 영상을 통해 만나보세요. [텍스트로 보기] 효능을 알고먹는 제철음식! 4월_ 미나리의 효능 퀘르세틴, 캠퍼롤 함유플라보노이드의 일종이며, 항산화 물질!암 예방에 도움이 되며, 대장암 세포 증식을 억제 비타민 A, B1, B2 C 다량 함유한 알칼리성 식품미세먼지, 황사 등으로 산성화 된 우리 몸을 중화시키는데 도움되는 식재료 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과.. 2018. 4. 4. 이전 1 다음
