[영상]4월 제철음식_미나리의 효능

나리나리 개나리가 봄을 알리는 꽃이라면 나리나리 미나리는 봄을 맞아 영양소가 더욱 풍부해지는 제철 식재료입니다.

항암성분으로 알려진 퀘르세틴(퀘세틴)과 캠퍼롤(캠프페롤)을 함유하고 있는 미나리는 각종 비타민도 가지고 있고 알칼리성 식품이라 독소배출과 산성화된 몸을 개선하는데 좋다고해요.

끓는 소금물에 데쳐 먹으면 효과가 2배라는 미나리의 효능을 영상을 통해 만나보세요.

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효능을 알고먹는 제철음식! 

4월_ 미나리의 효능

퀘르세틴, 캠퍼롤 함유

플라보노이드의 일종이며, 항산화 물질!

암 예방에 도움이 되며, 대장암 세포 증식을 억제

비타민 A, B1, B2 C 다량 함유한 알칼리성 식품

미세먼지, 황사 등으로 산성화 된 우리 몸을 

중화시키는데 도움되는 식재료

단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부

다양한 영양소를 풍부하게 함유!

중금속 배출과 해독 작용이 뛰어난 식재료

제철 미나리로 건강을 섭취해 보세요!