현기증이 발생하는 건강상의 이유 (현기증을 유발하는 건강 문제)

갑자기 머리가 핑~ 도는 느낌인 현기증은 누구에게나 한 번쯤을 일어나는 일입니다. 모든 사람이 그런 것은 아니지만, 우리 중 많은 사람들은 반복적으로 같은 증상을 느낄 수 있는데요. 반복적이거나 비교적 자주 혹은 주기적으로 현기증을 느낄 경우는 건강 문제일 수 있는데요. 특히, 지구가 도는 것처럼 강하게 어지럽거나 방향을 종잡을 수 없다면 병원에 방문해 진찰을 받아야 한다는 것을 염두에 두시고 오늘의 콘텐츠를 읽어주세요!

 

현기증이 발생하는 건강상의 이유 (현기증을 유발하는 건강 문제)

 

1. 귓속 압력의 변화나 질환이 생긴 경우
나를 둘러싼 세상이 빙빙 돌고 있는 느낌을 주는 만성질환의 원인은 보통 내이도(귀안에 있는 통로) 문제로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 우리 몸에 균형을 담당하고 있는 기관 중 하나인 전정기관 안에 이석이 밖으로 튀어나와 어지럼증을 유발하는 이석증, 메니에르병, 체액 축적의 변화나 귀의 압력 변화와 같은 질환이나 증상이 현기증의 원인일 수 있습니다. 따라서, 어지럼증이 지속될 경우 이비인후과에 가서 정확한 진단을 받아보실 것을 추천드립니다.
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2. 빈혈
신체에 산소를 운반하는 적혈구가 부족해 발생하는 빈혈은 피로에서 불규칙한 심장 박동에 이르기까지 다양한 증상을 동반하지만, 어지럼증도 빈혈의 대표적인 증상 중 하나입니다. 대량 출혈 후 신체가 적혈구를 충분히 빠르게 교체하지 못하거나 신체 내 중요한 혈액세포가 완전히 파괴된 경우 발생할 수 있습니다. (여성의 경우, 월경 시 대량 출혈에 의해 종종 빈혈을 경험할 수 있습니다.) 하지만, 근본적인 원인을 확인하려면 반드시 검사를 받아봐야 하는 질환 중 하나이므로 결코 무시하고 넘어가서는 안됩니다. 

 

​3. 저혈당
혈당이 충분하지 않은 상태인 저혈당은, 특히 당뇨병이 있는 경우 매우 위험한 증상일 수 있는데요. 당뇨병 환자가 저혈당 쇼크에 놓일 경우는 의학적 응급 상황에 해당됩니다. 당뇨병 환자의 경우 약물을 너무 많이 복용하거나, 식사를 거르거나 평소보다 운동을 많이 하는 경우, 혈액 내 포도당 수치가 고갈될 수 있으므로 저혈당 쇼크 상태에 놓일 수 있다는 사실 기억해 주세요.

 

4. 마그네슘 결핍
단백질 처리 및 신경 기능 조절에도 도움이 되는 미네랄인 마그네슘. 마그네슘 결핍 시, 균형 상실과 현기증과 같은 증상이 수반될 수 있다고 합니다.
마그네슘을 단순한 건강보조식품으로 섭취할 수 있지만, 복용 전 현재 나의 건강 상태에 건강보조식품이 괜찮은지 의사와 상담해 보실 것을 추천드립니다.

 

5. 탈수

지속적인 탈수 상태로 활동하는 것은 어지럼증을 유발할 수 있는데요. 단순히 물 마시는 것이 귀찮아서, 물이 맛이 없어서 충분한 수분을 섭취하지 못한다면 현기증을 유발할 뿐 아니라 우리 신체에 혈액 순환에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 탈수에 의해서 현기증이 발생하는 경우, 빠른 회복을 위해서는 물보다 주스를 섭취해 당분과 수분을 동시에 공급해 주는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 

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6. 수막염
이것은 뇌와 척수를 덮고 있는 수막이라고 하는 신체의 섬세한 막에 균이 감염된 상태로 잠재적으로 생명을 위협하는 감염성 질병입니다. 세균성, 바이러스성 및 진균성 수막염으로 구분되며 이 질병의 대표적인 증상은 발열, 지속적인 두통, 목이 뻣뻣함, 어지럼증 및 혼돈 상태입니다. 목이 뻣뻣하고 두통을 앓고 있는 상태에서 어지럼증까지 나타난다면, 지체 없이 병원에 방문하여 진찰을 받아보실 것을 추천드립니다.


7. 저혈압
고혈압이 위험하고 나쁜 상태라는 말을 자주 듣게 되지만, 저혈압 또한 건강에 안 좋은 영향을 미치는 증상 중 하나인데요. 심장 문제 또는 심각한 감염과 같은 여러 요인이 저혈압에 영향을 미치는데요. 잠시 앉았다 일어날 때 앞이 깜깜하게 느껴지는 기립성 저혈압이 너무 자주 발생할 경우에는 병원에 방문해 보실 것을 추천드립니다.

 

​8. 불안이나 불안 장애
불안이나 공황상태는 어지럼을 유발할 수 있다고 하는데요. 과호흡이 유발될 수 있는 불안 증상은 어지럼증을 유발하고 공황으로 인해 아드레날린이 급속도로 솟구칠 수 있기 때문입니다. 게다가 불안장애를 앓고 있는 사람에게 현기증이 발생할 경우 몸의 위치와 주변 움직임을 감지하는 감각계 전정계에 이상에 의한 것일 확률이 큽니다. 따라서, 불안감과 현기증을 동시에 치료할 수 있도록 병원에 방문해 전문적인 진단을 받아보실 것을 추천합니다.


9. 뇌졸중, 뇌간 마비 
뇌졸중 특히 반구형 뇌졸중과 관련된 특징으로는 별다른 다른 증상 없이 현기증이 나타날 수 있다고 하는데요. 뇌졸중을 유발하는 혈전이 신속하게 처리될수록 환자의 회복 가능성이 더 높아지므로 빠르게 병원에 방문하여 조치를 받는 것이 급선무인 질환입니다. 또한, 뇌졸중은 아니지만 어지럼증과 함께 불균형 증상이 나타난다면 뇌간 마비의 증상으로도 볼 수 있는데요. 복시(겹쳐 보이는 것), 불명확한 언어 사용, 의식저하가 수반될 수 있는 질병이라고 합니다. 
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10. 편두통
미국 편두통 재단(American Migraine Foundation)에 따르면 만성 편두통 환자의 30~50%가 때때로 어지러움을 경험한다고 하는데요. 전정 편두통 또는 편두통 관련 현기증이라고 부르는 증상입니다. 편두통을 앓고 있는 사람들은 때때로 편두통 전에 두통 발생에 앞서 현기증을 경험을 호소한다고 하네요.

 

이 밖에도 부정맥, 내이도염, 열 탈진, 멀미, 일산화탄소 중독은 현기증을 발생시킬 수 있는 요인들입니다. 해당 내용에 대해 자세한 내용을 읽어보시고 싶으시다면 아래 원문 URL을 방문하여 보시길 추천드립니다. 

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어린이의 현기증
아이들은 어른들과 비슷한 이유로 어지러울 수 있는데요. 탈수, 멀미, 특정 약물의 부작용, 짧은 시간 동안의 뇌 혈류 감소를 일으키는 경우가 그렇습니다. 아이가 어지러움을 느낄 수 있는 또다른 이유는 다음과 같습니다.

- 너무 많은 일광을 쬐었을 때
- 너무 긴 시간 온수욕을 했을 때
- 운동이나 활동 중 많은 땀을 흘린 경우
- 너무 오래 서있었었을 때
- 저산소
- 독감과 같은 바이러스성 질병

아이가 어지러워 하는 상태가 나아지지 않다면, 반드시 의사의 진찰을 받거나 응급 의료 도움을 받으실 것을 추천드립니다. 

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어지러울 때 해야 할 일
어지럼증을 느낄 때, 올바른 안전 조치를 취하는 것이 중요합니다. 어지럼증은 예고 없이 언제 어디서나 발생할 수 있기 때문에 대처하는 법을 알아두는 것은 큰 부상을 예방하고 나 자신을 위험에 빠뜨리지 않도록 하는 데 도움이 될 것입니다.

현기증 대처법
- 즉시 앉거나 눕습니다.
- 현기증이 사라질 때까지 휴식을 취하세요.
- 운전 중이라면 안전하게 길가에 차를 세우고 상태가 나아질 때까지 휴식을 취하십시오.
- 현기증이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.
- (탈수나 저혈당에 의해 유발된 것일 수 있으므로) 충분히 휴식을 취하며 물이나 주스를 조금씩 섭취해 주세요.

 

응급실을 찾아야하는 현기증 동반증상
다음과 같은 상황에 현기증이 동반된다면 반드시 응급실을 찾아보실 것을 추천드립니다.

- 머리 부상
- 두통
- 목 부상
- 고열
- 시야 흐림
- 청력 상실
- 말하기 어려움
- 마비 또는 따끔 거림
- 눈이나 입의 처짐
- 의식 소실
- 가슴 통증
- 지속적인 구토

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본 내용은 미국의 건강 매체 Active beat에서 부분 발췌/편역 및 윤색하여 소개하였음을 밝힙니다. 
원문 보러 가기 >> https://www.activebeat.com/your-health/8-health-reasons-for-dizziness-that-will-make-your-head-spin/