머리카락이 얇아지는 이유

 

머리카락이 얇아진다?

모발 볼륨이 전반적으로 줄어드는 것은 탈모의 가장 확실한 징후라는 사실을 알고 계셨나요? 머리칼의 두께가 얇아지는 기분이 드는데, 다음과 같은 증상이 함께 나타나고 있다면 확실한 탈모의 징후라고 볼 수 있습니다.

• 가르마가 점차 넓어짐
• 두피가 드러나는 영역이 더 많아지고 또렷해짐
• 머리를 묶었을 때의 두께감이 달라짐
• 특히 앞머리 숱이 줄어든 느낌

머리카락은 대개 서서히, 그리고 미묘하게 가늘어지지만, 갑자기 머리카락이 많이 빠지는 경우도 있습니다. 특히, 샤워를 하거나 빗질을 할 때 머리카락이 뭉텅이로 빠질 수도 있습니다.

머리카락이 얇아지는 이유는 무엇일까요?

모발 굵기는 유전적 요인의 영향을 받기 때문에 선천적으로 모발이 가는 사람도 있습니다. 하지만, 타고난 모발의 굵기가 더 얇아진 느낌이 든다면, 이러한 원인일 수 있습니다.

• 노화: 나이가 들면서 발생하는 자연적인 호르몬 변화와 유전적 요인으로 인해 모발의 굵기와 질감이 변할 수 있습니다.
• 자가면역질환: 원형탈모증, 루푸스, 갑상선 질환처럼 면역 체계가 건강한 세포를 잘못 공격하는 질환은 모발이 가늘어지거나 탈모반이 생기는 원인이 될 수 있습니다.
• 신체적 요인: 임신, 세균 감염, 두피백선, 출혈 또는 고열과 같은 요인들도 탈모를 유발할 수 있습니다. 
• 헤어스타일 용품이나 약품 또는 도구: 헤어용품 중 모낭에 손상을 주거나 과도한 스트레스를 가하여 모발이 가늘어지게 할 수 있습니다.
• 특정 약물 및 치료법: 일부 레티노이드, 경구 피임약, 베타 차단제, 항우울제, 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 항암 화학 요법은  탈모를 유발할 수 있습니다.

언제 의료 전문가를 만나야 할까요?

 다음과 같은 탈모 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담이 필요한 때입니다.

- 특이한 형태의 탈모
- 원인을 알 수 없거나 급격히 진행되는 탈모
- 탈모와 함께 나타나는 통증이나 가려움증
- (탈모 함께 나타나는) 체중 증가, 근육 약화, 피로 또는 추위 불내증
- 두피가 붉거나 변색되었거나, 비늘처럼 벗겨지거나, 감염된 상태의 두피

 

탈모를 예방하는 방법은?

• 순한 샴푸로 머리를 감고, 린스와 엉킴 방지제를 사용하여 모발 손상을 줄이세요.
• 머리를 감은 후 극세사 타월로 감싸면 드라이 시간을 줄일 수 있습니다.
• 모발 손상을 유발할 수 있는 염색이나 기타 화학적 시술은 피하세요.
• 머리카락을 잡아당기는 꽉 조이는 헤어스타일은 피하세요.
• 머리카락을 살살 빗어주세요.
• 필요한 모든 영양소를 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

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본 내용은 미국의 건강매체 health에서 부분 발췌/편역/윤색하여 소개하였음을 밝힙니다.

원문 보러 가기> https://www.health.com/thin-hair-7814811